冬天，人們都喜歡吃火鍋，專(zhuān)家提醒涮肉吃多了也會(huì)傷腎。
冬天吃涮肉，涮菜中如豆制品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，再加上邊涮邊吃邊聊，很容易吃撐了，這些都會(huì)造成脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。
高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過(guò)多，對(duì)健康人的腎臟會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。養(yǎng)腎很重要的一點(diǎn)就是健康飲食，飲食、飲酒過(guò)量，會(huì)造成新陳代謝的“垃圾”過(guò)多，如過(guò)多的尿酸及尿素氮等廢物長(zhǎng)期需要腎臟進(jìn)行解毒，時(shí)間長(zhǎng)了，再好的腎臟都會(huì)累壞。
再加上吃火鍋常常會(huì)邊喝啤酒邊聊天，不知不覺(jué)吃撐了還不愿意收?qǐng)?，而暴飲暴食?huì)加重脾、胃、腎的負(fù)荷。
春節(jié)即將來(lái)臨，對(duì)于那些應(yīng)酬多的人，經(jīng)常過(guò)量飲酒和高脂肪、高嘌呤的飲食都會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，傷腎傷身，男性會(huì)影響性功能，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿。
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