很多小寶寶都得或多或少的進(jìn)行補(bǔ)鈣，不少家長(zhǎng)在給嬰幼兒補(bǔ)鈣方面存在諸多誤區(qū)給寶寶用了錯(cuò)誤的方法補(bǔ)鈣，好心辦了壞事。下面我們就一起盤點(diǎn)一下。
誤區(qū)1：補(bǔ)鈣不注重口味選擇
補(bǔ)鈣產(chǎn)品的口味是很多母親經(jīng)常忽略的，但它確實(shí)會(huì)影響到寶寶今后的健康。嬰幼兒的味蕾正處在快速發(fā)育階段，味蕾細(xì)胞很嬌嫩，過(guò)重的味覺(jué)刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，甚至可能影響成年后的飲食習(xí)慣。在寶寶出生后第一個(gè)出現(xiàn)的味道通常是母乳，如果補(bǔ)鈣產(chǎn)品的味道與母乳差異過(guò)大，口味過(guò)酸過(guò)甜，寶寶們靈敏的小舌頭很快就會(huì)放棄淡淡的母乳味道，而瘋狂迷戀上過(guò)酸過(guò)甜的鈣劑。
所以，家長(zhǎng)選擇鈣片的時(shí)候盡量選擇口味接近母乳的產(chǎn)品，從而避免對(duì)寶寶味蕾產(chǎn)生過(guò)多的刺激。雖然現(xiàn)在市面的產(chǎn)品少有接近母乳口味的，但媽媽們也要盡量做好相關(guān)資料的搜索，在眾多產(chǎn)品中選擇淡奶味的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
誤區(qū)2：補(bǔ)鈣越多越好
人是各種元素綜合的平衡體，寶寶的平衡就更加脆弱。任何過(guò)量的做法對(duì)他們都可能是很大的傷害。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)給出的安全劑量是2000mg，補(bǔ)鈣劑量(以元素鈣計(jì))最大不要超過(guò)此范圍。而嬰幼兒每日鈣需求量約為600mg，日常膳食很難達(dá)到，所以寶寶每天要分兩次補(bǔ)充300mg鈣劑。
誤區(qū)3：選擇了不適合自己的鈣源
鈣營(yíng)養(yǎng)品種類繁多，選擇鈣營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑時(shí)，除了注意它的鈣元素凈含量是否高外，還要綜合考慮其對(duì)人體的影響。如來(lái)源于海洋貝殼的鈣源，因海洋軟體動(dòng)物吸附能力強(qiáng)，常有對(duì)人體有害的重金屬，不適合小兒服用。另外，有些鈣源對(duì)胃腸道刺激大，常會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適、便秘等現(xiàn)象。目前，最適合小兒的鈣源是碳酸鈣。
誤區(qū)4：選擇不含有維生素D的鈣劑
很多家長(zhǎng)一直疑問(wèn)，為什么給寶寶一直補(bǔ)鈣，但仍然缺鈣？其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，就是家長(zhǎng)們補(bǔ)鈣的同時(shí)忘記維生素D的補(bǔ)充。維生素D能夠調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)鈣的吸收。所以，要給寶寶服用含有維生素D的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，此外，也可以通過(guò)曬太陽(yáng)的方式在體內(nèi)合成。每天只要在陽(yáng)光充足的室外活動(dòng)半小時(shí)以上就可以合成足夠的維生素D。
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