人流手術是一項對女性身體傷害非常大的的手術，不僅對女性的子宮、宮頸都造成不同程度的損傷，對女性的心理也有一定的影響;因此，為了女性的健康，一般會建議女性做完流產(chǎn)手術后，多休息一段時間再懷孕。那么，你知道人流之后多久才適合再度懷孕嗎?

人流之后多久才適合再度懷孕

一般來說，人流后至少休養(yǎng)半年才可以再要寶寶，但一般建議休養(yǎng)一年再要寶寶。

受精卵在子宮內(nèi)膜中種植，所以流產(chǎn)時需刮宮，對子宮內(nèi)膜帶來不同程度的損傷，需足夠的時間恢復。子宮內(nèi)膜還沒有修復的前提下就二次懷孕，易造成流產(chǎn)。做人流期間醫(yī)用器械在宮腔中吸引和刮宮，只要在正規(guī)醫(yī)院做人流，就能最大程度規(guī)避副作用，比如宮腔粘連、出血和感染等。流產(chǎn)后6~12個月左右，子宮內(nèi)膜和體力逐漸恢復，內(nèi)分泌系統(tǒng)也慢慢的平衡，這種情況下可以懷孕。

人流后怎么調(diào)養(yǎng)更好

流產(chǎn)后應重視飲食的補養(yǎng)，補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間，應視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養(yǎng)太過也不可缺乏。

1、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

2、或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

3、多吃易于消化的食物。

4、的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

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