孕婦感冒是一件特別麻煩的事，因為孕婦除非特別嚴重，否則是不能吃藥的;那么，如果孕婦不小心感冒了鼻塞，該怎么辦呢?怎樣讓鼻通氣。

一、可呼吸熱蒸氣緩解

接一杯溫度很高的熱開水，對準口鼻處放置杯子，呼吸開水冒出來的熱蒸氣。這個方法是通過熱脹冷縮的原理，讓鼻腔變大，鼻涕就容易流動，鼻塞也就能得到緩解。

二、可喝雞湯提升免疫力

雞湯的營養(yǎng)豐富，喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流鼻涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒的效果很好。喝雞湯不僅可以給感冒時的身體補充營養(yǎng)，還能增強人體的抵抗力和免疫力，加快感冒痊愈。

三、可按摩鼻子緩解

1、迎香穴

位置：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。

方法：取側臥位，左側堵塞向右臥，反之向左臥，然后用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘后就可見效。

作用：按摩的作用無非是刺激迎香穴，刺激其活動的同時，也影響的鼻涕的位置，這樣能讓鼻子進入空氣，就不會鼻子不通氣了。

2、大椎穴

位置：大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間后動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經(jīng)后支。

方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。

3、風池穴

位置：位于頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

方法：以左右手食指，分別按風池穴30次。

4、素髎穴

位置：仰靠坐位。素髎穴在人體的面部，鼻尖的正中央。

方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次數(shù)，偶爾按摩即可。

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