一些夫妻在婚后著急懷孕生子，都希望自己可以盡早的懷孕。但是急切的心情反而不利于懷孕成功。那么從概率上來講，一次就懷孕幾率高嗎?接下來，就由小編為大家做一個詳細(xì)的講解吧。

一次就懷孕幾率高嗎

生活中，一次就懷孕的情況存在，但是屬于極少數(shù)人群。一般排卵期一次同房懷孕概率只有20%-30%左右，不是很高。并且排卵期同房懷孕成功也需要建立在健康的卵子、精子的基礎(chǔ)上，如果精卵質(zhì)量欠缺，即使是排卵期同房也可能會造成受精卵因質(zhì)量問題而著床失敗。

另外，如果是在非排卵期同房的話，那么懷孕的幾率就更低，大概在10%以下。因為即使是安全期同房，也不能夠完全排出懷孕的可能。所以，暫時沒有生育計劃的夫妻，在任何時間段同房都應(yīng)該做好科學(xué)的避孕措施。

如何增加一次就懷孕的幾率

（一）計算排卵期：排卵日和排卵日的前7天和后2天共10天內(nèi)都有可能受精，這10天女性是易受孕的時期。性排卵日一般在月經(jīng)來潮的前 14天左右，然后排卵日連同其前面5天時間跟后面四天時間。這段時間可以適當(dāng)?shù)脑黾油看螖?shù)，從而提高懷孕的幾率。

（二）適當(dāng)鍛煉：健康合理的運動 有助于幫助提高受孕的概率。運動鍛煉時各類性激素分泌會相應(yīng)增加，使得卵巢、子宮、乳房等性器官的功能發(fā)生變化，提高卵細(xì)胞的活力，為受精卵提供優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞。

（三）充足睡眠：入睡很重要，早起早睡更關(guān)鍵。身體的造血功能時間主要是聚集于22：00-02：00，一定要確保在這段時間入眠，建議可以做到睡熟情況。

（四）注意飲食：備孕女性就要全面補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素，尤其是適宜補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣、鋅、碘和維生素B。

（五）把握生育年齡：30歲后，生育能力與年齡成反比。根據(jù)女性的生理特點，24～29歲是理想生育年齡。建議提前規(guī)劃，免得錯過生育年齡懊悔不已。

（六）放輕松：受孕是個系統(tǒng)的過程，需要身體各器官的共同協(xié)作。如果你背負(fù)壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。所以想要盡早懷孕一定要放松心情，保持愉快的心理狀態(tài)。

以上就是小編對“一次就懷孕幾率高嗎”的講解，希望對大家有所幫助。

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