隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，女性的生育年齡不斷推后，全面二胎的放開，更是喚起了不少媽媽們?cè)偕鷤€(gè)二胎寶寶的想法，然而女性的生育能力是隨年齡的增長(zhǎng)而逐年下降，35歲就算是高齡產(chǎn)婦了!高齡女性卵巢儲(chǔ)備不足、生育功能低下一直是生殖醫(yī)學(xué)的難題，卵子和胚胎質(zhì)量的下降是導(dǎo)致高齡女性妊娠率低、流產(chǎn)率高的主要原因之一。那么高齡備孕如何才能提高成功率呢?

提高卵子質(zhì)量是王道

鑒于卵子質(zhì)量對(duì)試管成功率的決定性影響，高齡女性的助孕策略首先應(yīng)從改善卵子情況著手，提高卵子質(zhì)量才是王道。

飲食宜清淡、低油低脂，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物肝臟，一兩次牛肉及豆類，多吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、韭菜、卷心菜等新鮮蔬菜和水果。

同時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行適宜與合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)生活規(guī)律，按時(shí)作息，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)失衡。對(duì)于肥胖的女性，減輕體重是提高妊娠成功率和改善胚胎質(zhì)量最重要的方式。

促排卵增加獲卵數(shù)及每周期妊娠機(jī)會(huì)

超促排卵是目前輔助生殖領(lǐng)域常用的技術(shù)，通過促排卵可以一次性獲得多個(gè)卵子，從而增加每周期妊娠的機(jī)會(huì)，提高治療的效率。

IVF改進(jìn)培養(yǎng)方案可提高卵子及胚胎利用率

針對(duì)高齡女性體外助孕時(shí)的獲卵數(shù)少、可利用胚胎少的問題，IVF實(shí)驗(yàn)室通過補(bǔ)救性體外成熟培養(yǎng)、改良授精方式、胚胎移植前的輔助孵出等方法，以盡可能地提高卵子利用率，給患者提供最大的受孕概率。

胚胎植入前遺傳學(xué)篩查，提高活產(chǎn)率

高齡女性除了試管個(gè)數(shù)少，還有卵子和胚胎質(zhì)量的下降，許多高齡女性就診的原因是反復(fù)流產(chǎn)，高齡女性早期流產(chǎn)的主要原因是胚胎較高比例的非整倍體性，因此，幫助獲得健康的胚胎也是高齡女性助孕的策略之一。

以上內(nèi)容中小編已經(jīng)對(duì)高齡女性備孕，提高卵子質(zhì)量才是王道做了詳細(xì)的介紹，相信大家在看完后應(yīng)該都了解清楚了吧。另外高齡生育“困難戶”想要順利懷孕，除了努力提高卵子質(zhì)量，其次就是趕緊的去醫(yī)院尋求專業(yè)的輔助生殖幫助，不要再盲目找人調(diào)理啦，時(shí)間真的不等人。

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