做完無痛人流需保證飲食清淡、營養(yǎng)豐富，可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物。不可以吃含刺激性的食物，比如生冷食物、辛辣食物、肥膩食物等。同時(shí)還要有充足的休息時(shí)間，保證每天睡眠時(shí)間在八個(gè)小時(shí)以上比較好。接下來詳細(xì)介紹保養(yǎng)措施。

　　1、無痛人流術(shù)后三天內(nèi)應(yīng)該多臥床休息，保證睡眠時(shí)間充足有很多好處，不要過度勞累、長時(shí)間熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)，要不然很有可能加重腹痛、增加出血量，進(jìn)而會(huì)對(duì)身體恢復(fù)健康造成不利影響。

　　2、術(shù)后要增加營養(yǎng)食物的攝入量，例如新鮮蔬菜、水果、蛋類、瘦肉、米粥、面條、魚肉、牛奶、豆制品等。但要養(yǎng)成少量多餐的飲食習(xí)慣，以免一次性吃太多導(dǎo)致腹痛、腹脹等消化不良癥狀。盡量不要過早食用刺激性食物，比如油膩食物、辛辣食物、生冷食物、酒類等。這些食物的刺激性比較大，有可能對(duì)子宮恢復(fù)造成負(fù)面影響。

　　3、人流手術(shù)之后要做好防寒保暖工作，應(yīng)該根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣服，以免受涼受寒導(dǎo)致感冒、呼吸道感染等疾病出現(xiàn)。

　　4、術(shù)后要保證私密部位潔凈衛(wèi)生，養(yǎng)成定時(shí)清洗外陰、換洗內(nèi)褲的習(xí)慣比較好。

　　5、術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能發(fā)生性生活，否則會(huì)導(dǎo)致宮內(nèi)感染幾率，進(jìn)而增加含婦科疾病的幾率。

　　6、無痛人流手術(shù)后一個(gè)月左右需要去醫(yī)院復(fù)查腹部B超，可以了解子宮恢復(fù)情況。

　　通過以上介紹可以了解到，做完無痛人流手術(shù)后要做好生活、飲食、私處等各方面的保養(yǎng)工作，有助于子宮和身體早日恢復(fù)健康。另外無痛人流術(shù)后要注意觀察陰道出血量，如果發(fā)現(xiàn)出血量過多或者小肚子疼痛癥狀比較劇烈，就應(yīng)該隨時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

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