天氣干燥時(shí)體內(nèi)水分隨之流失，直接感受是嘴唇干燥起皮，以至于紅腫和潰爛。當(dāng)嘴唇干燥起皮時(shí)，大多數(shù)人會(huì)不由自主的用舌頭舔舐，雖然能暫時(shí)減輕嘴唇干燥，但可促使水分流失，加重嘴唇干燥脫皮，以至于誘發(fā)唇炎。

對(duì)付干唇的錯(cuò)誤方式有哪些？

1、用舌頭舔嘴唇

一般情況下嘴唇并不會(huì)直接接觸唾液，承受不住唾液中多種消化酶，常常舔嘴唇、舔嘴唇周圍皮膚，易造成局部皮膚紅斑和脫屑，加重干燥，誘發(fā)唇炎。另外，經(jīng)常用舌頭舔嘴唇可加快唾液中水分蒸發(fā)速度，使得嘴唇越舔越干。

2、直接撕掉死皮

嘴唇上的干皮翹起時(shí)一定管住手，不能用手撕，以免造成損傷，導(dǎo)致疼痛、出血及結(jié)痂，不妨用消毒過的小剪刀輕柔剪掉?；蚴怯脽崦頍岱?分鐘，再用柔軟的刷子去掉嘴唇上的死皮，然后涂抹潤唇膏。

如何護(hù)理嘴唇？

1、選擇成分簡單的唇膏

市面上的潤唇膏分為好多種，包裝、味道、質(zhì)地、功效不同，價(jià)格也千差萬別。日常選擇成分簡單的唇膏就行，如含甘油成分的，能有效滋潤和保護(hù)嘴唇。

2、正確用唇膏

涂唇膏的時(shí)間應(yīng)安排在外出前、睡覺前、涂抹口紅前，使用含維生素E、C、D的唇膏，能起到保濕修復(fù)效果，再用柔軟面巾輕壓嘴唇。一般情況下，每天涂抹1~3次就行，不可貪多。嘴唇非常干燥者，吃飯或喝水后應(yīng)及時(shí)涂抹。

3、注意飲食

避免吃刺激食物，如辣椒、燒烤和油炸食物等，以免刺激嘴唇黏膜，造成黏膜糜爛或起水泡，加重干燥。多吃新鮮蔬菜，如白蘿卜、白菜、黃豆芽等，能為身體提供B族維生素。

4、喝雙冬茶

分別準(zhǔn)備10克天冬和麥冬，放在杯子中用300毫升開水沖泡，燜10分鐘左右就能飲用。天冬具有滋陰潤燥、補(bǔ)腎陰效果，適用于陰虛發(fā)熱、津液缺少所致口干；麥冬不僅滋補(bǔ)肺臟津液，而且能補(bǔ)充胃中津液。

溫馨提示：日常應(yīng)多喝水，每日喝水量不能低于2000毫升。避免嘴唇受到風(fēng)吹日曬等外界刺激，出門時(shí)應(yīng)戴上口罩。若不習(xí)慣用潤唇膏，可以向嘴唇上涂抹蜂蜜或香油，同樣起到保濕效果。提醒，嘴唇干燥、脫皮、有裂口、伴有出血和感染時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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