換季時(shí)節(jié)，氣溫如同坐過山車般忽上忽下，不少朋友開始遭罪了。早晨起來，鼻子不通氣，嗓子又干又癢，還憋 不住咳嗽，這很可能是鼻咽炎找上門了。鼻咽炎在生活中十分常見，給大家的日常狀態(tài)帶來諸多不便，而中醫(yī)在應(yīng)對(duì)鼻咽炎方面有著獨(dú)特的方法和優(yōu)勢，今天就來給大家詳細(xì)介紹。

中藥調(diào)理，從根源改善：中醫(yī)認(rèn)為鼻咽炎的發(fā)生與人體內(nèi)部的氣血、臟腑失調(diào)密切相關(guān)。比如風(fēng)熱犯肺導(dǎo)致的鼻咽炎，常見癥狀有鼻塞、流黃涕、咽干口燥等，此時(shí)醫(yī)生可能會(huì)開具桑菊飲之類的方劑。方中桑葉、菊花就像小小的 “消防員”，疏散風(fēng)熱，緩解鼻咽部的熱象;薄荷則像一陣清風(fēng)，讓堵塞的鼻腔瞬間暢快不少。若是肺脾氣虛型鼻咽炎，患者常常表現(xiàn)為鼻塞、清涕不斷、容易疲勞等，玉屏風(fēng)散加味是不錯(cuò)的選擇。黃芪、白術(shù)、防風(fēng)如同忠誠的 “護(hù)衛(wèi)隊(duì)”，幫助人體補(bǔ)足正氣，增強(qiáng)抵御外邪的能力。中藥調(diào)理講究因人而異，需由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)每個(gè)人的具體情況辨證論治，準(zhǔn)確 用藥。

特色外治，直達(dá)病所：除了喝中藥，中醫(yī)還有一些外治方法對(duì)鼻咽炎有效 。艾灸就是其中之一，選取大椎、肺俞等穴位進(jìn)行艾灸。艾灸時(shí)，溫?zé)岬臍庀⑷缤喝张?，滲透進(jìn)穴位，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，驅(qū)散寒邪，增強(qiáng)人體陽氣。尤其是虛寒體質(zhì)的鼻咽炎患者，艾灸后常常感覺鼻塞減輕，身體也暖和舒服起來。還有穴位推拿 ，平時(shí)在家就可以操作。用手指輕輕推拿 迎香穴，這個(gè)穴位就像鼻腔的 “開關(guān)”，推拿 它能夠通利鼻竅，減輕鼻塞癥狀;推拿 廉泉穴則有助于緩解咽喉部的不適。每天堅(jiān)持推拿 幾次，每次幾分鐘，長期下來對(duì)鼻咽炎的康復(fù)大有裨益。

飲食助力，輔助調(diào)養(yǎng)：飲食在鼻咽炎的治療中也起著重要作用。日常飲食宜清淡，多吃具有清熱潤肺、滋陰生津功效的食物。比如雪梨，水分充足，清甜可口，無論是直接吃還是煮成梨湯，都能滋潤咽喉;百合、銀耳也是不錯(cuò)的選擇，它們可以熬成粥，幫助滋養(yǎng)肺陰。要盡量避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物如同 “小炸彈”，會(huì)加重鼻咽部的炎癥。像辣椒、油炸食品，吃多了容易讓嗓子更疼、鼻子更堵。

鼻咽炎雖然惱人，但中醫(yī)通過中藥調(diào)理、特色外治以及飲食調(diào)養(yǎng)等多種方法綜合應(yīng)對(duì)，能夠幫助大家有效緩解癥狀，恢復(fù)健康。如果你正被鼻咽炎困擾，不妨試試中醫(yī)的這些妙法，當(dāng)然，好先咨詢專業(yè)中醫(yī)師的建議，讓治療更靠譜、更有效。

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