進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣溫變化無(wú)常，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。普通感冒和流感都是常見(jiàn)的呼吸道傳染病，它們都表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，常常讓人們混淆不清。事實(shí)上，普通感冒和流感在病因、癥狀嚴(yán)重程度、病程以及治療方法上都有明顯 區(qū)別。區(qū)分兩者對(duì)于及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)治療以及避免盲目用藥至關(guān)重要。本文將結(jié)合醫(yī)生的建議，教大家3招區(qū)分普通感冒與流感，幫助大家健康度過(guò)流感季。

一、了解普通感冒與流感的區(qū)別

在區(qū)分普通感冒與流感之前，首先需要了解兩者的基本概念和區(qū)別。

普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，是由多種細(xì)菌 引起的上呼吸道感染性疾病，最常見(jiàn)的是鼻細(xì)菌 ，其次為冠狀細(xì)菌 (非導(dǎo)致COVID-19的冠狀細(xì)菌 )、呼吸道合胞細(xì)菌 等。普通感冒通常癥狀較輕，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等，可能伴有輕度咳嗽。一般不發(fā)熱或少有低熱，體溫通常在38℃以下，全身癥狀較輕，多數(shù)患者可以在5-7天內(nèi)自行緩解。

流感，全稱流行誘人 冒，是由流感細(xì)菌 引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)飛沫傳播。流感細(xì)菌 分為甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感細(xì)菌 引起的流感病情通常較重。流感的癥狀通常比普通感冒更重，起病更急，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱(體溫常超過(guò)39℃)、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、非常乏力等全身癥狀，同時(shí)伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀。流感的病程通常較長(zhǎng)，可能持續(xù)1-2周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，且容易引發(fā)并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎等。

二、醫(yī)生教你3招區(qū)分普通感冒與流感

面對(duì)相似的癥狀，如何快速區(qū)分普通感冒與流感呢?醫(yī)生建議可以通過(guò)以下3招進(jìn)行初步判斷：

第一招：觀察體溫和全身癥狀

普通感冒通常不發(fā)熱或少有低熱，體溫在38℃以下，全身癥狀較輕，一般沒(méi)有明顯的頭痛、肌肉酸痛和乏力。而流感則往往以突發(fā)高熱為癥狀，體溫常超過(guò)39℃，且伴有明顯的頭痛、全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛和非常乏力。如果出現(xiàn)高熱且全身癥狀嚴(yán)重，應(yīng)高度懷疑流感，并及時(shí)就醫(yī)。

第二招：對(duì)比癥狀出現(xiàn)順序和嚴(yán)重程度

普通感冒的癥狀通常逐漸出現(xiàn)，以鼻部癥狀為主，如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，咳嗽可能較輕。而流感的癥狀通常突然出現(xiàn)，全身癥狀和呼吸道癥狀同時(shí)顯現(xiàn)，且癥狀更為嚴(yán)重。如果癥狀出現(xiàn)非常突然，且全身不適感明顯，應(yīng)警惕流感。

第三招：關(guān)注病程發(fā)展和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)

普通感冒的病程通常較短，一般在5-7天內(nèi)自行緩解，很少出現(xiàn)并發(fā)癥。而流感的病程通常較長(zhǎng)，可能持續(xù)1-2周或更長(zhǎng)時(shí)間，且容易引發(fā)并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦炎等。如果感冒癥狀持續(xù)不緩解，甚至出現(xiàn)加重趨勢(shì)，或伴有呼吸困難、胸痛、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除流感及其并發(fā)癥。

三、避免盲目用藥，科學(xué)應(yīng)對(duì)**

明確了普通感冒與流感的區(qū)別后，應(yīng)避免盲目用藥。不同的疾病需要采用不同的治療策略。

對(duì)于普通感冒，由于多為細(xì)菌 感染，目前尚無(wú)抗細(xì)菌 藥物，治療以對(duì)癥處理為主，如休息、多飲水、使用緩解鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的藥物(如偽麻黃堿、氯苯那敏、右美沙芬等)。大部分普通感冒可以自行緩解，無(wú)需特殊治療。

對(duì)于流感，由于是由流感細(xì)菌 引起的，應(yīng)及時(shí)使用抗細(xì)菌 藥物進(jìn)行治療，如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等?？辜?xì)菌 藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早使用，通常在癥狀出現(xiàn)后48小時(shí)內(nèi)開(kāi)始用藥效果。除了抗細(xì)菌 治療，流感患者也需要休息、多飲水，并根據(jù)癥狀輕重使用解熱鎮(zhèn)痛藥、緩解鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的藥物。

四、預(yù)防勝于治療，做好防護(hù)措施

預(yù)防普通感冒和流感，比治療更為重要。以下是一些預(yù)防措施：

勤洗手：使用肥皂和流動(dòng)水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，避免手部接觸眼睛、鼻子和嘴巴。

保持室內(nèi)通風(fēng)：經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

避免密切接觸：盡量避免與有感冒或流感癥狀的人密切接觸。

接種疫苗：每年接種流感疫苗可以有效預(yù)防流感及其并發(fā)癥。

增強(qiáng)體質(zhì)：保持健康的生活方式，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，提高自身免疫力。

總之，區(qū)分普通感冒與流感對(duì)于及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)治療以及避免盲目用藥至關(guān)重要。通過(guò)觀察體溫和全身癥狀、對(duì)比癥狀出現(xiàn)順序和嚴(yán)重程度、關(guān)注病程發(fā)展和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)這3招，可以初步判斷是否為流感。一旦出現(xiàn)疑似流感癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗細(xì)菌 治療。同時(shí)，做好預(yù)防措施，增強(qiáng)自身免疫力，是預(yù)防普通感冒和流感的途徑。希望 evyone 能健康度過(guò)流感季!

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