冬季痛風病人應(yīng)該怎樣預(yù)防?成都去哪里治療痛風性關(guān)節(jié)炎好?由于冷空氣的刺激會導(dǎo)致血管痙攣，關(guān)節(jié)組織血供減少，增加痛風風險，所以秋末冬初自然也是痛風發(fā)作的高峰期。

　　另外，冬天人們的食欲增加，飲食中容易攝入更多嘌呤含量高的食物，飲水量減少，排泄減少，會導(dǎo)致尿酸水平升高，痛風反復(fù)發(fā)作。

　　所以，痛風病人在冬天要多注意做好防護措施，避免痛風頻繁發(fā)作。

　　冬季痛風病人應(yīng)該怎樣做好預(yù)防工作?

　　1、注重保暖防寒

　　如果關(guān)節(jié)受到寒冷刺激，極有可能引起急性痛風。

　　所以患者冬天要做好防寒保暖工作，避免感冒，尤其是外出時，要采取防護措施，戴口罩、帽子、圍巾、手套等。晚上睡覺的時候較好穿襪子，避免感冒。

　　2、別忘了控制飲食

　　冬天氣溫下降，人們會不自覺地吃更多的食物，特別是一些高熱量的食物，如火鍋、牛肉等。

　　這樣可以讓身體更暖和，但是痛風患者要嚴格控制飲食，減少火鍋、肥肉、動物內(nèi)臟等食物的攝入。他們應(yīng)該堅持低鹽、低糖、低脂肪的飲食，適當控制蛋白質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　3、多喝水

　　冬天人們不喜歡喝水，排尿量明顯減少，尿酸排出減少，更容易在體內(nèi)堆積，從而使痛風更容易發(fā)作。

　　所以，痛風病人在冬季要有意識地多喝水，有助于增加排尿量，促進尿酸排泄，從而減少痛風的發(fā)作。

　　4、多鍛煉身體

　　對痛風病人而言，堅持適當?shù)腻憻捠欠浅Ｓ幸娴模憻捘茉鰪婓w質(zhì)，促進身體新陳代謝，減肥，預(yù)防肥胖。

　　還能使關(guān)節(jié)得到充分的活動，避免尿酸鹽晶體在體內(nèi)沉積，對預(yù)防痛風發(fā)作有很大幫助。

　　5、定期復(fù)查

　　痛風病人應(yīng)嚴格遵照醫(yī)囑服藥，不得擅自換藥或停藥。

　　服藥時，要定期到醫(yī)院復(fù)查，建議3~6個月到醫(yī)院復(fù)查一次，檢查血尿酸水平，如果尿酸居高不下，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

　　除注意尿酸水平外，還要定期做腎B超、腎功能檢查，了解腎臟的健康狀況。

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