熱點(diǎn)訪談成都專業(yè)的治療風(fēng)濕醫(yī)院 成都如何預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作?隨著生活條件不斷提高，飲食花樣百出，像喝啤酒，吃內(nèi)臟、海鮮，這些不良的習(xí)慣，實(shí)際上是目前導(dǎo)致痛風(fēng)人群越來(lái)越多的原因之一，所以飲食的控制，是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的很重要的方式。那么，如何預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作

　　1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。很多患者痛風(fēng)發(fā)作，主要是攝入過(guò)多高嘌呤食物導(dǎo)致的，因此，有痛風(fēng)史的患者應(yīng)該嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入量。嘌呤在體內(nèi)經(jīng)過(guò)一系列生物化學(xué)反應(yīng)會(huì)生成尿酸，過(guò)量尿酸堆積在關(guān)節(jié)部位，引起關(guān)節(jié)疼痛誘發(fā)尿酸。

　　2.減少誘因。痛風(fēng)發(fā)作的誘因有飲酒、肥胖、藥物等，酒水在發(fā)酵過(guò)程會(huì)產(chǎn)生很多嘌呤，并且醉酒會(huì)引起機(jī)體免疫力下降誘發(fā)痛風(fēng);某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致急性痛風(fēng)發(fā)作，比如維生素B1、維生素B12、青霉素等;肥胖也是引起痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素。

　　也要多喝水，促進(jìn)尿酸的排泄，每日飲水量在2000ml以上。保持精神愉快，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，精神緊張，寒冷刺激和關(guān)節(jié)受損傷等誘發(fā)因素。

　　熱點(diǎn)訪談成都專業(yè)的治療風(fēng)濕醫(yī)院 成都如何預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作?　預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作除了飲食的預(yù)防以外，還有很重要的一點(diǎn)，就是要把血尿酸控制在一定范圍內(nèi)。如果要控制尿酸沉積導(dǎo)致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，血尿酸至少要控制在360umol/L以下。

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