重磅來襲成都男科醫(yī)院哪個(gè)好？成都出現(xiàn)前列腺增生該如何保健呢？前列腺增生等問題是我們生活中常見的疾病。這樣的疾病確實(shí)給男性帶來了困擾。很多男性一提到前列腺增生都會(huì)有些恐懼，因?yàn)檫@類疾病很難治療。治療，那么如果出現(xiàn)前列腺增生該如何保健呢？

   1.不要憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，削弱膀胱逼尿肌張力，使排尿困難，容易誘發(fā)急性尿潴留。因此，有尿一定要及時(shí)排尿。

   2.避免飲酒。飲酒會(huì)引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，誘發(fā)尿潴留。

   3、少吃辛辣刺激性食物，不僅會(huì)導(dǎo)致性器官充血，還會(huì)加重痔瘡、便秘癥狀，壓迫前列腺，加重排尿困難。

   4、預(yù)防感冒。深秋至初春，天氣多變，寒冷常使病情加重。因此，患者一定要注意預(yù)防感冒和上呼吸道感染。

   5、不要過度勞累。勞累過度會(huì)耗損中氣。中氣不足，就會(huì)導(dǎo)致小便不通，容易導(dǎo)致尿潴留。

   6.避免長(zhǎng)時(shí)間坐著。久坐會(huì)加重痔瘡等疾病，而且容易造成會(huì)陰部充血，造成排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)和氣功練習(xí)有助于緩解癥狀。

   7、按摩下腹部。按摩下腹部，按壓臍下的氣關(guān)、關(guān)元等穴位，有利于膀胱功能的恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘留液體。

   8、慎用藥物。有些藥物大劑量可加重排尿困難，引起急性尿潴留。其中以阿托品、顛茄片、麻黃片、異丙腎上腺素等為主。近年來發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑、維拉帕米可促進(jìn)催乳素分泌，減弱逼尿肌收縮力，加重排尿困難。因此，某些藥物應(yīng)謹(jǐn)慎使用或較好不要使用。

   9、及時(shí)治療，及時(shí)治療前列腺炎、膀胱炎、尿道結(jié)石。

   10.喝適量的水。喝水太少不僅會(huì)造成脫水，還會(huì)阻礙排尿?qū)δ虻赖臎_洗作用。還容易導(dǎo)致尿液濃縮，形成不溶性結(jié)石。因此，除了晚上適當(dāng)減少飲水以避免睡后膀胱過度充盈外，白天還應(yīng)該多喝水。

重磅來襲成都男科醫(yī)院哪個(gè)好？成都出現(xiàn)前列腺增生該如何保健呢？前列腺增生癥確實(shí)具有復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。因此，對(duì)于此類疾病，我們患者不僅要配合醫(yī)生治療，還要注意上述保健。

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