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有卵巢早衰，不懷孕怎么辦，孕期控糖食譜，長胎不長肉

每一名高齡備孕姐妹背后都有著不同的心酸故事，我深知備孕不易,除了多運(yùn)動,在吃的方面也是有講究的,吃好了也有益于減體重,有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,幫助排卵，閑暇時間期間看書整理的食譜,（便于大家理解部分文章用第一人稱敘述）希望給大家?guī)硪恍椭?/span>

孕期控糖食譜一周不重樣|有卵巢早衰，不懷孕怎么辦，孕期控糖食譜，長胎不長肉

因?yàn)樵衅诜磻?yīng)嚴(yán)重，一吃到油膩東西就反胃，所以就婉拒了婆婆大魚大肉的愛，整個孕期都是自己在家做飯，不僅不覺得辛苦，而且還能在保持營養(yǎng)均衡的同時，穩(wěn)穩(wěn)地控制住孕期體重！

別提多開心啦，今天就來跟大家分享下我的孕期食譜吧：

西芹炒鰻干

五花肉燜春筍

土豆燒排骨

番茄肥牛煲

蠔油茭白

冬瓜蝦皮湯

紅棗銀耳湯

南瓜奶油湯

孕期補(bǔ)得太好，生出來比普通小朋友重了一斤多！現(xiàn)在已經(jīng)兩歲了，身高體重也是拿捏的44滴！而且我們家算是很早就開始用奶粉混合喂養(yǎng)的寶貝，也是一點(diǎn)都沒輸在起跑線上哦~

好多麻麻也會擔(dān)心寶寶的肚肚問題，但我家可可一直以來的排便都非常規(guī)律，樣子顏色都是正常的，讓我省了好多事！

而且可喜歡出門玩，我們擔(dān)心她會不會頻繁“紅鼻子”，結(jié)果竟然白操心！每天蹦蹦跳跳的別提多精神了！玩累了都不需要我哄著就會主動要喝neinei，胃口也讓老母親深感欣慰！

孕期打好基礎(chǔ)，之后寶寶的喂養(yǎng)就會輕松很多喲。寶寶能健康長大，麻麻們也就別無所求啦！

這里有10000+高齡備孕媽媽在這里成功抱到寶寶

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