一般來說，女性合適的生育年齡是35歲之前，這個年齡段的女性身體發(fā)育已經(jīng)完全成熟，卵細(xì)胞質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，而且子宮頸管彈性佳，容易擴(kuò)張，子宮肌肉收縮也有足夠力量，有助于順利分娩。超過這個年齡階段后，女性的骨盆韌帶會逐漸松弛，卵子質(zhì)量和懷孕幾率也逐漸下降。通常，35歲以上的女性，就被稱為高齡媽媽了。

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   　高齡女性可以注意保健和調(diào)理，提高身體素質(zhì)，從而增加試管嬰兒的成功率。具體來說，可以做以下幾點(diǎn)：

　　首先：保證健康的飲食。對于試管移植的女性來說，飲食以清淡為主，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。在孕育寶寶期間，不要抽煙、喝酒或飲用咖啡、濃茶等飲品，以免影響胎兒。

　　其次 ：盡量避免活動。剛移植試管嬰兒的女性較好不要參加社交活動，因?yàn)槿肆髁看笄铱諝馕廴緡?yán)重，易感染，要盡量避免外出。

　　第三：充足休息。移植試管嬰兒后，較好在48小時內(nèi)臥床休息，保持平躺。這段時間內(nèi)不要看電視或玩手機(jī)，保證充足休息，不要熬夜。

　　第四：保持愉悅的心情。試管移植期間，保持愉悅的心情，適當(dāng)緩解壓力，以免影響懷孕。可去戶外散步或聽音樂放松心情，提高胎兒著床率。

　　第五：避免便秘或腹瀉。試管嬰兒移植后，如果出現(xiàn)便秘或腹瀉，要引起重視，注意休息，可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，有助胚胎發(fā)育。

　　第六：適當(dāng)運(yùn)動。剛移植試管嬰兒后，女性要保證充足休息時間，一周左右可以適當(dāng)運(yùn)動，如在家人陪伴下散步，對胎兒著床也有幫助。

　　綜上：年齡，雖然是影響試管成功率的重要因素之一，但并不是因素。高齡求孕的媽媽們不要給自己過大的壓力喲!主動 配合醫(yī)生操作，與醫(yī)生一起爭取成功才是正確的打開方式! （myq）

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