預(yù)防前列腺炎吃什么好？隨著社會工作生活壓力的增大，以及性觀念的日漸開放，患前列腺炎的男性日漸增多。因此預(yù)防前列腺炎也是男性朋友們需要關(guān)心的話題。專家指出，預(yù)防前列腺炎也可以從日常飲食開始，多試試以下這些食物，對預(yù)防前列腺炎有很好的幫助哦！

       預(yù)防前列腺炎多吃這些水果

　　1.蘋果

　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是鋅，抗菌作用與青霉素相似。人在患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯降低，并難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且具有安全、易消化吸收、易為患者接受的特點。

　　2.番茄

　　番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可打氣你的身子汲取番茄里的番茄紅素，可能將前列腺癌的幾率降低32%。

　　3.西瓜

　　西瓜同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。

　　4.鮮葡萄

　　鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛后加適量溫開水飲用，每日1-2次。

　　5.荸薺

　　荸薺150克(帶皮)，洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。

　　6.甘蔗

　　甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，飲服，每日2次。

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