男人陽痿怎么辦？現(xiàn)代社會工作生活壓力大，不少中年男性都會碰上陽痿、勃起不堅的問題，如果你也受到陽痿問題的困擾，不妨試試以下的按摩方式，可以助你治療陽痿哦！

    陽痿怎么辦？試試這樣按摩

　　1、下腹部摩擦

　　臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位;另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

　　2、腹股溝按摩

　　晚上睡覺前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。用掌心沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。有助增強性欲，提高精力。

　　3、摩擦雙耳

　　早上起床時，用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導。

　　4、攀足固腎

　　取仰臥位。兩手從膝蓋上拉到髓關(guān)節(jié)，經(jīng)前膠窩線上行至頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，雙腳蹬直，手與腳用力相反，松手使肌體恢復仰臥狀。如此反復10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝，補腎固精之效。

　　5、摩擊腎府

　　雙手掌分別放在腰側(cè)，從上向下反復摩擦約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每例擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門”。具健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

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