不是吧不是吧？

 

　　男生竟然真的有大姨夫？

 

“來(lái)大姨父了！”這不是一句玩笑話！男性，也有自己的生理期！

 

　　大姨父的學(xué)名叫做：男性易怒綜合征（IrritableMaleSyndrome）簡(jiǎn)稱“IMS”。

 

　　它指的是男性表現(xiàn)出以易怒、沮喪、焦慮為主的一種狀態(tài)。不過(guò)，IMS目前還沒(méi)有得到公認(rèn)的醫(yī)學(xué)診斷。

 

　　只是，子“姨媽期”并不像女孩子經(jīng)期一樣會(huì)伴隨出血的發(fā)生，主要表現(xiàn)是精神、情緒方面的波動(dòng)。

 

　　子“大姨夫”來(lái)了有哪些表現(xiàn)？

 

1、異常暴躁，且難以自我控制，像根火柴一樣一點(diǎn)就著。

 

2、遇事猶豫不決還莫名計(jì)較，往日能撐船的宰相肚變成了頻頻翻船的小陰溝。

 

3、莫名冷漠，抑郁煩悶，平時(shí)的熱血青年突然老氣橫秋、長(zhǎng)吁短嘆。

 

　　男性的生理期和女性的生理期也大有不同：

 

　　男性的生理期是和激素變化有關(guān)，與女性不同，男性更多是受到雄激素的影響。

 

男性生理期在時(shí)間上沒(méi)有固定的時(shí)間，發(fā)作相對(duì)模糊，并不是像女生每個(gè)月都會(huì)有。

 

男性在這個(gè)期間，受到的影響更多的是體現(xiàn)在心理和精神方面，往往體質(zhì)和心理承受能力較差的男生，出現(xiàn)的頻率會(huì)稍高一些。

 

　　多做這幾件事情，幫男性輕松度過(guò)生理期：

 

　　睡眠，是十分重要的，良好的睡眠，對(duì)人的身體健康以及情緒愉悅等方面都起到非常重要的作用。

 

　　良好的心態(tài)度，當(dāng)男生在此生理期的時(shí)候，精神是非常脆弱，也非常敏感的。這個(gè)時(shí)候不要讓自己處于焦慮的狀態(tài)，相應(yīng)的要保持積極健康的心態(tài)。

 

　　參加戶外運(yùn)動(dòng)，男性在“經(jīng)期”多多進(jìn)行體育鍛煉，既可以使神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，又可以刺激大腦多分泌內(nèi)啡肽來(lái)幫助人體合成快樂(lè)的源泉——多巴胺。

 

　　男人最懂男人，在生理期可以多向同性傾訴，但當(dāng)自己生理期副作用比較嚴(yán)重且長(zhǎng)期難以自我調(diào)試時(shí)，也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生的疏導(dǎo)。

 

　　想告訴大家：

 

　　生理期并不是女性的專有，男性也同樣有表達(dá)脆弱、渴望被愛(ài)、焦慮不安的權(quán)利。

 

　　無(wú)論男性女性，都會(huì)因?yàn)楹蔂柮傻淖兓霈F(xiàn)不同程度的生理和心理癥狀。

 

　　最后，希望各位男同學(xué)都可以和大姨夫好好相處，事事順心~

 

　　【男性健康提醒】如果您發(fā)現(xiàn)自己存在相關(guān)男科問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做檢查，以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

 

　　哈爾濱冰江男科醫(yī)院專注男性健康，致力于男性泌尿系統(tǒng)疾病如前列腺疾病、泌尿系統(tǒng)感染、性功能障礙、泌尿生殖系統(tǒng)疾病、包皮包莖、陽(yáng)痿早泄、男性不育癥等的診斷治療。

 

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