[今日熱點(diǎn)]濟(jì)南精神病醫(yī)院治療失眠癥嗎？導(dǎo)致失眠的因素有哪些？失眠主要指入睡困難、睡眠深度或頻率短(淺睡眠失眠)、早醒、睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致疲勞、不安、全身不適、精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、頭痛和注意力不集中。那么導(dǎo)致失眠的因素有哪些呢？

[今日熱點(diǎn)]濟(jì)南精神病醫(yī)院治療失眠癥嗎？導(dǎo)致失眠的因素有哪些？良好的睡眠可以緩解疲勞，一兩天睡不著覺(jué)也不是什么大問(wèn)題。值得提醒的是，失眠如果兩三周不改善，會(huì)導(dǎo)致抑郁、煩躁等不健康狀況，最終導(dǎo)致抵抗力下降，出現(xiàn)身心疾病。

“天氣轉(zhuǎn)涼，很多患者來(lái)看失眠，檢查后才知道自己有抑郁癥。”。失眠是持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量或數(shù)量不令人滿(mǎn)意的癥狀。失眠患者最常見(jiàn)的癥狀是入睡困難、睡眠中斷和早醒。很多人對(duì)抑郁癥并不陌生，但抑郁癥不同于一般的“不快樂(lè)”。具有明顯的特征，主要癥狀有三種：抑郁、思維遲鈍、運(yùn)動(dòng)抑制。失眠是抑郁和焦慮最常見(jiàn)的癥狀，但失眠不一定意味著抑郁或焦慮。失眠和抑郁有關(guān)。研究數(shù)據(jù)表明，失眠是抑郁癥和焦慮癥的診斷癥狀，可能是臨床抑郁癥的常見(jiàn)早期癥狀，也是抑郁癥的直接病因。

導(dǎo)致失眠的因素很多

據(jù)心理學(xué)家介紹，面臨高壓力的高中生、被稱(chēng)為“白”的年輕人(白領(lǐng)、骨干、精英)和中老年人是失眠的三大高危人群。其中，中老年人是失眠的主力軍。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，60-90歲人群中，約90%的人都經(jīng)歷過(guò)失眠。老年人失眠主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間延長(zhǎng)、睡眠不穩(wěn)定、易覺(jué)醒、覺(jué)醒頻率增加、深度睡眠時(shí)間減少。原因是：中年喪偶無(wú)子的巨大打擊，下崗后對(duì)生活的失落和焦慮，退休后無(wú)法適應(yīng)生活節(jié)奏和生活空間的突變。此外，腦器質(zhì)性疾病、全身性疾病、精神疾病也是導(dǎo)致老年人失眠的病理因素，主要表現(xiàn)為睡眠相關(guān)的神經(jīng)肌肉功能障礙、軀體疾病繼發(fā)的睡眠障礙、精神疾病繼發(fā)的睡眠障礙等。

中老年人長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降和內(nèi)分泌失調(diào)，容易導(dǎo)致高血壓、心臟病、糖尿病、白內(nèi)障、胃病、肥胖癥、中風(fēng)等疾病，甚至危及生命。一些病人開(kāi)始服用藥物來(lái)幫助睡眠。張?zhí)m提醒，長(zhǎng)期服藥容易上癮，大多數(shù)治療失眠的藥物對(duì)肝腎損害較大。長(zhǎng)期服用藥物后，會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、腹脹、便秘，甚至肝臟腫脹水腫。所以長(zhǎng)期服用方便安眠藥來(lái)克服失眠是很危險(xiǎn)的。

[今日熱點(diǎn)]濟(jì)南精神病醫(yī)院治療失眠癥嗎？導(dǎo)致失眠的因素有哪些？以上是“導(dǎo)致失眠的因素”的介紹。小貼士：為了防止失眠，適當(dāng)服用安眠藥是解決失眠問(wèn)題的成功方法。為了避免失眠，你也應(yīng)該少喝咖啡和茶，也少喝酒。

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