想要做好試管，那就需要要把身體調(diào)理好，只有這樣才能夠提高試管的成功率，這里來給大家科普一下具體做泰國(guó)試管前要如何調(diào)理身體。

試管前女方：

　　1 每天跑步或者蹦床一小時(shí)(注意月經(jīng)期或者手術(shù)后不能運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w需要要休息恢復(fù)元?dú)?，血液循環(huán)對(duì)生殖系統(tǒng)和胚胎著床的意義非常重要。

　　2 試管前男女方都要吃葉酸，維E，以提高精子和卵子的質(zhì)量。如果女方年紀(jì)大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃點(diǎn)DHEA(每天50mg)/輔酶Q10。

　　3 每天吃紅棗一小包8-10粒(煮爛后打1到2個(gè)荷包蛋雞蛋)，紅棗補(bǔ)足血?dú)?，雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這兩項(xiàng)是身體的基礎(chǔ)。

　　4 另外度絕咖啡和茶，因?yàn)榍昂笠运?，這些東西會(huì)影響藥效。

　　5 每晚艾灸肚臍5—8分鐘，發(fā)燙為止。

　　6 您的子宮內(nèi)膜偏薄的話可以多喝黑豆?jié){可以增加子宮內(nèi)膜厚度。

　　7 做試管前不可以減肥或者增肥太多，這樣的話身體會(huì)去處理體重的變化，無暇迎接你的小生命。

　　8 每天睡前泡腳30分鐘以上---如果你前面的功夫都做足，這個(gè)也不太重要了，因?yàn)樯眢w底子會(huì)夠好，否則要加這個(gè)。

　　9 還有一點(diǎn)很很很重要的，就是你的心態(tài)。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是較美好的旨意，不管是成功還是失敗，都能從容應(yīng)對(duì)。這個(gè)對(duì)成功與否也是非常重要的。

試管前男方：

　　1 盡量少煙酒，規(guī)律作息時(shí)間。

　　2 可吃番茄紅素提高精子質(zhì)量。

綜上所述就是有關(guān)做泰國(guó)試管嬰兒前要如何調(diào)理的詳細(xì)解答，希望可以幫到大家了解的更加清楚，當(dāng)然如果你還有其他的試管問題，也可以在線留言哦，錦運(yùn)健康會(huì)為您解答。

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