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健康動態(tài)：昆明正規(guī)男科醫(yī)院排名-昆明如何有效治療早泄？

早泄嚴重損害男性身心健康，降低生活質(zhì)量，影響夫妻感情穩(wěn)定。男人都希望自己是猛男，當然也是希望自己在和愛人愛愛的時候時間能長。那么，房事時間多短才算早泄？

房事時間多短才算早泄？

早泄，應該由控制射精能力、房事滿意度來決定。即使時間屬于正常范圍，而自我感覺差，也需要進行調(diào)理治療?；颊咦晕铱刂粕渚芰?，房事滿意才是早泄治療的目的，而不是單純?nèi)Q于時間。

患有早泄怎么辦？

1、消除心理負擔

很多男性朋友一旦發(fā)現(xiàn)有早泄的苗頭，就產(chǎn)生特別大的心理負擔。及時消除男性緊張不安和焦慮心理，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。因此，在出現(xiàn)早泄后要消除心理負擔，放松心情，才能有效改善早泄。

2、注意飲食

平時要避免辛辣刺激性食物，可以多吃補腎益氣的食物，如羊肉、生蠔、韭菜、牛肉等，多吃食物能夠提高高精子活力，而且也能夠增強性功能，改善早泄。

3、加強體育鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉不僅可以增強體質(zhì)，提高免疫力，還可以多參加音樂、電影等對身心健康有益的活動，這些都有助于治療早泄。

4、找出病因，對癥治療

包皮包莖、前列腺炎、睪丸炎等很多男性生殖疾病會導致早泄癥狀，及早到專業(yè)醫(yī)院做詳細的檢查，只有把炎癥治療好，才能解決早泄問題。若是包皮過長或包莖引起的，需要做包皮環(huán)切手術(shù)。

昆明曙光醫(yī)院溫馨提示：

一旦出現(xiàn)房事不滿意時，夫妻之間應該多進行溝通交流。當出現(xiàn)射精過快等早泄癥狀時，不管是哪種原因引起的，需要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范治療。平時要戒煙限酒，避免熬夜久坐，多吃新鮮蔬菜水果。

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