早泄對(duì)于男性來說簡直是難以啟齒，屬于常見的性功能障礙，部分男性因?yàn)閷擂味芙^治療，影響了家庭的和睦，對(duì)身心帶來雙重打擊，當(dāng)出現(xiàn)早泄時(shí)要及時(shí)調(diào)理，及時(shí)享受性高潮帶來愉悅。

　　早泄的危害有哪些?

　　早泄會(huì)下降男性的自信心，心理上形成了陰影，每次性生活時(shí)會(huì)因?yàn)樾睦硪蛩囟霈F(xiàn)早泄，從而進(jìn)入惡性循環(huán)狀態(tài)。長時(shí)間性生活不和諧，女性得不到性生活帶來的愉悅而影響了夫妻感情，甚至引起家庭破裂。大部分早泄患者會(huì)伴有小便短赤發(fā)黃、排尿時(shí)淋漓不盡，舌苔發(fā)黃、口干舌燥咽喉腫痛，同時(shí)也伴有失眠多夢(mèng)和精神不振，久而久之降低了生活質(zhì)量。

　　如何來調(diào)理早泄?

　　1、積極的治療原發(fā)疾病

　　當(dāng)男性患有生殖系統(tǒng)疾病時(shí)會(huì)引起早泄，比如前列腺炎、睪丸炎及精囊炎等，因?yàn)殚L時(shí)間受到嚴(yán)重的刺激，讓龜頭變得越來越敏感，性生活時(shí)出現(xiàn)過早射精。另外包皮過長或者包莖也會(huì)引起早泄，因?yàn)辇旑^長時(shí)間被包皮所遮蓋，得到性興奮時(shí)變得異常敏感，從而過早射精，這類人群要及時(shí)去醫(yī)院做切包皮手術(shù)。

　　2、控制性生活的次數(shù)

　　頻繁性生活以及過度手淫、總是看色情的影片等會(huì)讓人們的精神變得匱乏，從而誘發(fā)早泄陽痿。夫妻可以暫時(shí)分居一段時(shí)間，減少性刺激，能讓中樞神經(jīng)及性器官有足夠的休息，從而預(yù)防早泄。

　　3、多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物

　　平時(shí)可以多吃壯陽的食物比如韭菜狗肉羊肉克牛鞭羊腎以及麻雀等。在動(dòng)物的內(nèi)臟里面含有豐富的腎上腺皮質(zhì)激素以及性激素，提高了精子活力，刺激了性欲。另外也要多吃含鋅比較豐富的牡蠣、花生米以及雞肝等來提高性能力。

　　4、對(duì)生殖部位進(jìn)行按摩

　　每天晚上睡覺前把雙手清洗干凈，用手指來捏住陰莖對(duì)其不停的按摩，陰莖會(huì)有很多的血管和性神經(jīng)，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，舒張了血管，幫助陰莖的勃起，同時(shí)也能夠增強(qiáng)性信號(hào)的靈敏度。

　　避免讓身體過度勞累，保證有充足睡眠，睡覺前不能做重腦力的勞動(dòng)，多參加體育鍛煉來提高體質(zhì)。及時(shí)消除不良的心理因素，夫妻雙方要配合默契，女方給予一定的鼓勵(lì)和愛撫，不能抱怨。在中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證的使用中藥來進(jìn)行治療，不能盲目的使用壯陽藥物。

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