月經(jīng)不調(diào)是指女性連續(xù)3個月以上月經(jīng)來潮無規(guī)律，伴月經(jīng)前、經(jīng)期時腹痛及全身癥狀。月經(jīng)不調(diào)與很多因素有關(guān)，如年齡因素、孕產(chǎn)因素、居住環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)、心理情緒、軀體疾病等。月經(jīng)不調(diào)需要評估具體原因。身為女性，總是會和各種婦科疾病打交道，比較常見的莫過于月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?今天，我們一起來了解下。

　　月經(jīng)不調(diào)是怎么引起的

　　月經(jīng)不調(diào)也叫做月經(jīng)失調(diào)，是比較常見的一種婦科病。主要表現(xiàn)為月經(jīng)不按時來，或者來月經(jīng)的時候出血量比較多，或者來月經(jīng)的時候有肚子痛等全身的癥狀。病因首先要排除是不是有可以導(dǎo)致引起月經(jīng)不調(diào)的疾病，比如高血壓、血液病、內(nèi)分泌疾病，還有一些感染，還有腫瘤，比如卵巢腫瘤、子宮肌瘤，都可以引起月經(jīng)失調(diào)。除外這些器質(zhì)性的疾病，月經(jīng)不調(diào)是常見的原因就是因為神經(jīng)內(nèi)分泌功能的紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)如果是內(nèi)分泌紊亂造成，平時注意自己生活、工作壓力不要過大，少吃寒冷、刺激性的食物，平時要自己調(diào)理好情緒、心情。平時可以多做鍛煉，有助于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理。

　　月經(jīng)不調(diào)的癥狀

　　女性們?nèi)绻l(fā)生月經(jīng)不調(diào)的話，是會出現(xiàn)很多癥狀的，每個人的癥狀也會不同，一般表現(xiàn)為月經(jīng)提前、月經(jīng)推遲、經(jīng)期延長、月經(jīng)量多、經(jīng)期出血、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

　　為什么會月經(jīng)不調(diào)

　　由于作息不規(guī)律，過度飲食不良生活習慣會導(dǎo)致內(nèi)分泌環(huán)境的改變，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。此外一些婦科疾病，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等都是導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因。

　　月經(jīng)不調(diào)的危害

　　女性月經(jīng)不調(diào)會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為常年手腳冰凍，皮膚暗黃長斑，皮膚松弛，眼袋下沉，閉經(jīng)，早衰，情緒易躁等情況。

　　另外，想要預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，還需要在日常生活中多多注意，避免熬夜，改掉不良生活習慣，如吸煙喝酒等，注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃燒烤油膩食品，注意休息，避免過度勞累，注意衛(wèi)生，定期進行檢查，少吃涼刺激食品，注意保暖。

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