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　　夏季氣溫高、濕度大，為真菌的繁殖提給了有利條件，手足癬的發(fā)病率也隨之升高。上海江城皮膚病醫(yī)院醫(yī)生指出，提前做好預(yù)防措施，能有效降低感染手足癬的風(fēng)險(xiǎn)。

　　保持手足清潔是首要任務(wù)。夏季出汗多，手足容易積聚汗液和污垢，成為真菌滋生的溫床。每天要多次清洗手足，尤其是運(yùn)動(dòng)后或長時(shí)間處于悶熱環(huán)境后，要及時(shí)用流動(dòng)的清水沖洗，并用干凈的毛巾擦干，特別是腳趾縫、手指縫等部位，要確保有效 干燥。

　　選擇合適的鞋襪至關(guān)重要。鞋子要選透氣性好的款式，比如網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋等，避免穿不透氣的皮鞋、塑料鞋等。襪子應(yīng)選擇棉質(zhì)材料，吸汗性強(qiáng)，能保持足部干爽。每天更換襪子，換下的襪子要及時(shí)清洗，并在陽光下晾曬，利用紫外線殺滅可能存在的真菌。

　　注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生。夏季很多人喜歡去游泳池、公共浴室等場(chǎng)所，這些地方人員密集，真菌傳播的風(fēng)險(xiǎn)較高。進(jìn)入公共場(chǎng)所前，盡量自帶拖鞋、毛巾等個(gè)人用品，避免使用公共拖鞋、毛巾等。游泳后要及時(shí)用清水沖洗身體，尤其是手足部位，并擦干。

　　避免與共用個(gè)人物品。手足癬具有傳染性，不要與共用毛巾、洗腳盆、指甲剪等物品，防止交叉感染。如果家庭成員中有手足癬患者，要特別注意物品的區(qū)分使用，并做好消毒工作。

　　增強(qiáng)自身免疫力也有助于預(yù)防手足癬。保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠；合理飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜水果；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　夏季預(yù)防手足癬需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。若出現(xiàn)手足瘙癢、脫皮、水皰等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院，如上海江城皮膚病醫(yī)院就診，以便早期診斷和治療。

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