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　　手足癬康復(fù)是件值得開心的事，但若不注意預(yù)防，它很可能卷土重來。下面就為大家講講康復(fù)后防止再次中招的辦法，上海江城皮膚病醫(yī)院的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)也值得獲得鑒。

　　保持手足干爽是首要任務(wù)。真菌喜愛潮濕溫暖的環(huán)境，康復(fù)后更要注意讓手足時(shí)刻處于干燥狀態(tài)。日常要勤洗手洗腳，尤其在大量出汗或接觸水后，務(wù)必及時(shí)擦干。腳趾間、手指縫這些容易藏水的地方，要用干凈毛巾仔細(xì)吸干水分。選擇透氣性好的鞋襪也必不可少，棉質(zhì)襪子吸汗性強(qiáng)，能讓腳部保持干爽；鞋子要定期晾曬，利用陽光中的紫外線殺滅潛在真菌。

　　個(gè)人物品的衛(wèi)生管理也不容忽視。毛巾、拖鞋、指甲剪等物品要專人專用，不與混用，避免交叉感染。定期對(duì)這些物品進(jìn)行清洗和消毒，比如用開水燙洗毛巾、拖鞋，在陽光下暴曬殺菌。

　　在公共場(chǎng)所要提高警惕。去公共浴室、游泳池、健身房等地方時(shí)，盡量自備拖鞋，不使用公共拖鞋，防止接觸到殘留的真菌。使用公共毛巾等物品前，要確認(rèn)其是否經(jīng)過嚴(yán)格消毒。

　　增強(qiáng)自身免疫力同樣關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息；均衡飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，為身體提給充足營(yíng)養(yǎng)；適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。

　　如果不小心再次出現(xiàn)手足癬疑似癥狀，可前往醫(yī)院尋求專業(yè)建議。只要做好這些預(yù)防措施，就能大大降低手足癬再次找上門的幾率。

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