糖友血糖高不高，可以從腳上找找答案！雖然測血糖是最直觀有效的方法，但是有的糖友就是不喜歡測，所以今天我就交給大家一個(gè)小方法，從腳上也能找到答案，而且發(fā)現(xiàn)這些異常信號，對預(yù)防糖尿病爛腳也有幫助。

這個(gè)怎么去找呢？首先，看看你的腳是不是比以前更干燥了，還老是起皮，出現(xiàn)裂口。高血糖會讓我們皮膚的水分減少，就像土地缺水一樣，會變得干巴巴。

第二，就是看看你的腳是不是有麻木、刺痛的感覺，很可能是高血糖損傷了我們的下肢神經(jīng)，就好像有小蟲子在腳面上爬或者被小針扎一樣，很不舒服。另外，腳上不小心破了皮，有個(gè)小傷口，愈合的特別慢，甚至還容易引發(fā)感染，這也可能就是血糖高在作怪。

因?yàn)楦哐菚绊懷貉h(huán)，血液不能夠很好的把營養(yǎng)和修復(fù)的能力帶到傷口這個(gè)地方，傷口自然就不容易愈合和恢復(fù)。糖友們，我們大家都要留意自己的腳，多觀察，多知道自己的身體狀況，疾病就會離你越來越遠(yuǎn)！

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