在天津，有許多醫(yī)術(shù)精湛的肛腸醫(yī)生。對(duì)肛腸外科常見疾病診斷及治療經(jīng)驗(yàn)豐富，近年來，學(xué)生群體因久坐引發(fā)肛腸問題的情況愈發(fā)常見。就像高考后，不少學(xué)生因之前備考長(zhǎng)期久坐，再加上考后生活習(xí)慣改變，肛腸疾病就診率明顯 上升。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，高考后兩周內(nèi)青少年肛腸疾病就診率較平時(shí)明顯 上升約 40%。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，盆腔持續(xù)淤血，成為痔瘡的 “溫床”。每靜坐 2 小時(shí)，肛管靜息壓升高 15%，痔靜脈叢淤血風(fēng)險(xiǎn)倍增 。再加上學(xué)生們喜歡吃辛辣食物，如大量攝入火鍋、燒烤等，辣椒素刺激直腸黏膜充血水腫，促使肛周血管擴(kuò)張，易引發(fā)痔瘡急性發(fā)作 。

對(duì)于學(xué)生族久坐問題，有幾種法寶 可以嘗試。

一是人體工學(xué)座椅，它能貼合人體曲線，為腰部、背部提給良好支撐，減輕久坐對(duì)脊柱和臀部壓力，保持正確坐姿，降低肛腸疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 。

二是站立式書桌，可調(diào)節(jié)高度，學(xué)生能在學(xué)習(xí)時(shí)交替采用坐姿和站姿，減少久坐時(shí)間，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防因久坐導(dǎo)致的盆腔淤血 。

三是定時(shí)提醒器，設(shè)置提醒時(shí)間，每隔一段時(shí)間提醒學(xué)生起身活動(dòng)，伸展身體、走動(dòng)幾步，緩解久坐帶來的肌肉緊張，改善身體代謝 。

天津的肛腸醫(yī)生們?cè)趯I(yè)領(lǐng)域各有所長(zhǎng)，而學(xué)生族面對(duì)久坐問題，可獲得助這些法寶 加以改善，同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣，預(yù)防肛腸疾病，守護(hù)身體健康。

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