很多女性雖然知道自己有宮寒的問題，但是卻沒有給到足夠的重視，這樣的話其實(shí)是不好的，因?yàn)閷m寒很容易導(dǎo)致女性不孕的情況出現(xiàn)，那么女性宮寒不孕怎么調(diào)理呢？

宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤禽^簡(jiǎn)便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能興奮足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

也可用150克當(dāng)歸、遠(yuǎn)志用紗布封好之后放到酒中浸泡，然后密封，7天后取出來去渣后就可服用了。建議每晚臨睡起，溫?zé)岷笤陲嬘茫客砗纫恍”?。此酒具有活血痛?jīng)，調(diào)和氣血的作用。特別適用于由于月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性。

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