三孩通達(dá) 以來，不少家庭面臨著生育難題，如高齡、不孕不育、基因問題等，比起國內(nèi)需要排隊等待幾個月半年甚至更久，不少人選擇了去泰國做第三代試管嬰兒。泰國第三代試管成功率排在世界前列，僅次于美國，但試管嬰兒成功率受如患者的年齡、身體、心態(tài)等諸多因素影響，還是需要患者從自身做起來提高成功率。

泰國三代試管成功率除了選擇一家正規(guī)靠譜的醫(yī)院和技術(shù)專業(yè)過硬的醫(yī)療團(tuán)隊外，主要取決于精子質(zhì)量、卵子質(zhì)量、心理狀態(tài)、子宮環(huán)境、身體素質(zhì)等，這些就需要患者自己的努力了。

1、加強營養(yǎng)補充，飲食上做到葷素搭配、營養(yǎng)均衡，同時也可以補充葉酸。男方加強鋅、硒、維生素等營養(yǎng)補充，避免長期處于高溫、強輻射的環(huán)境，提高精子活力及精子質(zhì)量，進(jìn)而提高胚胎質(zhì)量；女方則需要營養(yǎng)均衡廣泛攝入，加強蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)攝入，以形成質(zhì)量更好的卵子，同時注意飲食規(guī)律、科學(xué)、健康，以提高試管成功率。

2、健康的身體是關(guān)鍵，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，注意休息避免熬夜，增強體質(zhì)，提高免疫力，進(jìn)行適當(dāng)強度的運動，比如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動，調(diào)整內(nèi)分泌水平，包括戒掉抽煙、喝酒、咖啡以及垃圾食品等不好習(xí)慣。保持好的身體素質(zhì)，提高試管成功率。

3、拒絕焦慮不安，學(xué)會舒緩壓力，保持主動 樂觀、平和穩(wěn)定的心態(tài)，有利于保持穩(wěn)定的內(nèi)分泌以及激素水平，而內(nèi)分泌功能穩(wěn)定有利于排卵順利，也有利于胚胎順利著床，進(jìn)而提高試管的成功率。

總之，泰國第三代試管技術(shù)的成功率相對較高，但仍然會受到諸多因素的影響，建議您保持健康良好的生活作息習(xí)慣和主動 樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張等負(fù)面情緒，主動 配合醫(yī)生接受治療，早日迎接自己健康可愛的寶寶。

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