隨著男性疾病患者的增加，男性疾病越來越受到男性的關(guān)注。早泄作為一種常見的男性疾病，一直受到人們的高度關(guān)注。其實，早泄不是沒有治好的疾病，治療早泄的關(guān)鍵在于人們堅持不懈，才能做到遠離疾病。

1、消除心理因素。很多男性早泄主要是依靠性知識了解很少，在進行房事時，由于對性的認(rèn)知不足，加上領(lǐng)先次緊張、恐懼等因素的影響，很容易產(chǎn)生早泄現(xiàn)象。然而，一個或兩個失敗的姓氏很容易導(dǎo)致抑郁和焦慮，這會加重病情。因此，男性應(yīng)正確對待自己的性興趣，消除不和諧因素。同時，患者妻子應(yīng)體貼、體貼的態(tài)度，給予言語和行為上的安慰，緩解男子的緊張情緒，幫助他樹立信心。

2、分散注意力。在房事過程中，可以通過轉(zhuǎn)移自己的注意力，轉(zhuǎn)移興奮點來延遲射精的時間。如果即將射精時，可以讓自己想到一些與房事無關(guān)的事情，以減少性興奮，延遲射精。

3、停止擼管。擼管是男性早泄的重要因素之一，容易形成習(xí)慣性早泄。

4、使用集合。使用有效套進行房事，可以降低男性房事興奮時陰莖頭的敏感度，延長房事時間，避免產(chǎn)生早泄。大多數(shù)人會使用保護套來降低陰莖敏感度，但不是每個人都可以使用保護套來減少性喚起。目前，一些套件中添加了麻痹液或藥膏，具有顯著的延遲射精/生精效果。

5、適當(dāng)鍛煉。爬足強腎陽法、揉腎扶陽法、瑜伽貓姿伸陽法、俯臥伸展法、彎腰壓掌法等運動對治療早泄有一定的輔助作用。

6、提高陰莖激發(fā)能力。在受到激發(fā)的情況下，可以擠壓陰莖使陰莖不射精，再次建立更高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受更強的性激發(fā)。

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