〈熱門導讀〉揚州男科醫(yī)院[前列腺炎治療]“揚州男科醫(yī)院排行榜”[?？茖Ｖ闻判邪馷男性朋友在生活中都是比較容易受到男性疾病的困擾的，而前列腺炎就是其中的一種。前列腺炎是常見的男科疾病，給患者帶來嚴重的身心傷害，因此，有發(fā)現(xiàn)前列腺炎的患者要及早治療。前列腺炎日常生活該如何調(diào)理?

　　前列腺炎的預防方法都有哪些：

　　1、不要久坐不動

　　前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。久坐會使血液循環(huán)變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

　　2、有尿及時撒

　　經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性兩種，患者在感染急性前列腺炎的時候一定要積極的接受治療，防止病情加重演變成慢性前列腺炎，加重對身體的傷害。急性前列腺炎的患者要特別注意治療階段絕 對不能夠飲酒，喝酒會擴張血管，加重病情。

　　3、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物

　　根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

　　4、多喝水、多鍛煉、不受涼

　　前列腺炎的預防表現(xiàn)在每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質(zhì)，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加影響排尿，對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

　　5、節(jié)制性生活

　　預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

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