痛風患者常常穿著缺乏緩沖作用、穩(wěn)定性和行動控制力極差、步態(tài)效率有限、大小并不合適且過度磨損的鞋子。最近的一項研究表明，痛風患者經(jīng)常穿不適合的鞋，將會導致患者的疼痛加劇、組織受損，嚴重者的還會喪失行動能力。痛風患者選擇什么款的鞋子比較好?

痛風患者鞋子的上部應足夠?qū)?，以避免腫脹和疼痛的關節(jié)與上肢之間的過度摩擦。尤其是對于腳上有明顯痛風結(jié)石的患者來說，更重要的是上寬。因為痛風石在長時間擠壓和摩擦時會破裂，導致尿酸鹽晶體流出，因此感染的風險增加。

痛風患者需選擇鞋內(nèi)較深的鞋子。一雙內(nèi)部比較深的鞋能夠讓患者在行走的時候減輕許多來自體重的壓力，如果鞋子較淺，可能關節(jié)處都暴露在外面，而痛風患者的腳部是忌冷的，腳部的體溫過低會使尿酸鹽不能溶解，更容易讓尿酸結(jié)晶沉積，會使痛風石增加，誘發(fā)痛風。平時生活中，痛風患者需要注意關節(jié)保暖，在溫暖的環(huán)境中，血液流動速度比較快，尿酸鹽結(jié)晶就不容易堆積到關節(jié)處。

腳上出現(xiàn)痛風石，容易造成磨損，皮膚容易潰破所以穿鞋時不能選擇材質(zhì)硬的，要選擇材質(zhì)柔軟的鞋，鞋子要寬松透氣。盡量不要穿皮鞋和帆布鞋，可以選擇比較柔軟的運動鞋、步行鞋或是厚底涼鞋等。

合適的鞋子有助痛風患者疼痛控制。對于腳部患有痛風石的患者來說，選擇一雙合適的鞋子，真的很重要。如果經(jīng)常穿著不適合自己的鞋子，容易導致組織受到損害，病情更加嚴重，甚至可能會讓自己的行動能力完全喪失。

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