熱門排行鄭州哪個醫(yī)院風濕好 鄭州孕婦濕氣重吃什么水果?孕婦濕氣重的話，不利于健康。因為濕氣太重的話，孕婦朋友會出現四肢乏力、關節(jié)酸痛、食欲低下、消化不良、大便粘膩等癥狀，這些癥狀無論是對孕婦，還是胎兒，都會造成不利影響。因此，建議孕婦朋友吃一些能去濕的水果。那么孕婦濕氣重吃什么水果?

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　　1、西瓜

　　西瓜是一種常見的水果，具有清熱利尿、解暑祛濕等功效，非常適合濕氣重的朋友食用，可以有效去除體內的濕氣。孕婦朋友濕氣重的話，可以適量的吃一些西瓜，但不可多吃，否則會加重腸胃負擔，不利于孕婦健康。

　　2、橙子

　　體內濕氣較重的孕婦，常常會出現消化不良、食欲低下等癥狀，不妨吃一些橙子，具有健脾、止吐、去濕、和胃之功效，不止如此，在孕期經常便秘的孕婦朋友，還可以通過吃橙子來緩解孕期便秘。

　　3、蘋果

　　蘋果具有健脾祛濕的功效，所以，體內濕氣重的孕婦朋友不妨常吃。很多孕婦朋友因為濕氣重而出現排便不暢的情況，而且大便很黏、不成形，不妨堅持每天吃一個水果，可以有效改善癥狀。

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