全新專(zhuān)題鄭州哪家醫(yī)院治療風(fēng)濕較好？鄭州痛風(fēng)急性發(fā)作的預(yù)防措施有哪些？痛風(fēng)是由血尿酸升高引起的組織損傷。痛風(fēng)的發(fā)作與尿酸濃度和持續(xù)時(shí)間呈正相關(guān)。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物。減少食物中嘌呤的攝入，有助于降低血尿酸。因此，飲食控制是治療痛風(fēng)的重要措施。但由于血尿酸主要來(lái)自體內(nèi)代謝，正常人每日代謝產(chǎn)生的嘌呤總量為600～700毫克，而每日食物攝入量?jī)H為150～200毫克。因此，僅靠飲食控制并不能完全控制高尿酸血癥。長(zhǎng)期堅(jiān)持降尿酸藥物是關(guān)鍵。

 全新專(zhuān)題鄭州哪家醫(yī)院治療風(fēng)濕較好？鄭州痛風(fēng)急性發(fā)作的預(yù)防措施有哪些？

   1、低嘌呤飲食：嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類(lèi)等高嘌呤食物，鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜，適量食用豆類(lèi)及豆制品。

   2、多喝水：可以減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率，緩解痛風(fēng)癥狀。如果心腎功能正常，建議多喝水，保持每天尿量2000～3000毫升。


   3、禁酒：酒精會(huì)干擾尿酸代謝，因此應(yīng)限制黃酒、啤酒、白酒。關(guān)于紅酒的限制存在爭(zhēng)議。

   4、減肥：肥胖會(huì)增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，減肥可以降低血尿酸水平。

   5、避免感冒：酒后感冒是痛風(fēng)發(fā)作的常見(jiàn)原因。

   6、避免關(guān)節(jié)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度行走等會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，誘發(fā)痛風(fēng)。

   7.盡量避免使用升高尿酸的藥物：包括利尿劑、小劑量阿司匹林、免疫抑制劑環(huán)孢素、抗結(jié)核藥物吡嗪酰胺以及大多數(shù)化療藥物。

   8、藥物控制尿酸：使用降尿酸藥物將血尿酸控制在300μmol/L以下，可大大降低痛風(fēng)的發(fā)病率。

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