[今日速看]鄭州看癌癥專業(yè)醫(yī)院排名[排名公開]癌癥患者失眠怎么辦?失眠是很多癌癥患者經(jīng)常遇到的煩惱，大約75%的癌癥患者受過失眠的困擾。明明身體很疲憊，但是卻睡不著的感覺其實(shí)是最痛苦的。再加上癌癥患者們的身體都比較虛弱，更加需要睡眠來讓自己的身體慢慢恢復(fù)。然而有50%以上的癌癥患者都有著失眠的癥狀，失眠也成為癌癥患者病情加重的一個(gè)主要原因。
失眠的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致病人的生活質(zhì)量受到嚴(yán)重的影響，這既不利于疾病的治療，也不利于患者身心的康復(fù)。長期睡眠障礙會(huì)讓身體出現(xiàn)紊亂，這同樣發(fā)生在腫瘤患者身上。從病理角度看，睡眠時(shí)間減少或睡眠質(zhì)量低都會(huì)造成體內(nèi)免疫功能物質(zhì)分泌減少。比如免疫球蛋白、補(bǔ)體和部分細(xì)胞亞群的減少，便會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的降低，并直接影響腫瘤患者的治療，康復(fù)，以及腫瘤的轉(zhuǎn)移等。
心理因素這個(gè)是最常見的原因之一。當(dāng)患者確診患癌時(shí)，他們往往產(chǎn)生錯(cuò)綜復(fù)雜的心理反應(yīng)，從原先否認(rèn)結(jié)果到接受現(xiàn)實(shí)，從治療到治療完成整個(gè)過程都容易出現(xiàn)焦慮、恐懼，整日憂心忡忡、坐臥不寧、自我封閉、孤獨(dú)無助，部分患者還會(huì)有易怒、幻覺，擔(dān)心治療效果和治療后復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，怕影響家人、朋友以及工作，容易對(duì)治療喪失信心，產(chǎn)生消極悲觀心理與行為，害怕面對(duì)死亡，因此一到晚上，大腦中就會(huì)胡思亂想，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、徹夜難眠也是很常見。
癌癥患者本身所患有疾病引起的不適，會(huì)直接影響到睡眠。如卵巢癌常見的腹痛、腹脹、尿頻、尿急等癥狀均可能擾亂患者夜間安眠，引起患者睡眠時(shí)間短或徹夜不眠。
癌癥患者失眠不利于身體的恢復(fù)。另外，他本身可能就存在一些乏力，尤其就是在西醫(yī)治療之后，患者正氣虧虛之后，出現(xiàn)一些乏力感，再加上在晚上又休息不好，第二天他仍舊有精疲力竭的這種感覺。而失眠對(duì)患者情緒的影響，對(duì)他心理上的影響也是非常大的。
癌癥患者白天可以適當(dāng)做一些力所能及的事情，或培養(yǎng)一些興趣愛好，如果病情穩(wěn)定的話，也可以找一份力所能及的工作，不僅能減少白天睡眠時(shí)間，以免晚上精力過剩，導(dǎo)致入睡困難，而且還可以緩解部分經(jīng)濟(jì)壓力。
影響患者睡眠嚴(yán)重的癥狀當(dāng)屬疼痛，因此控制癌痛，有利于改善失眠。患者要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。
此外，由癌癥本身引發(fā)的癥狀以及治療過程中引發(fā)的相關(guān)副反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹瀉、腹脹、咳痰、呼吸困難、胸水、肢體麻木等，都要積極地治療。解除癌癥相關(guān)癥狀，可以減輕大部分患者的失眠癥狀。
為擔(dān)心失禁的患者提供尿墊等用品，睡前喝一杯熱牛奶或果汁;睡前浸泡溫水浴;將室內(nèi)的光線變暗;聽輕柔和緩的音樂;適度按摩手和腳，盡量給予患者一個(gè)舒適的環(huán)境。
做深呼吸運(yùn)動(dòng)，做神經(jīng)肌肉放松訓(xùn)練或冥想放松訓(xùn)練;多傾聽患者的痛苦，給予關(guān)心和安慰;當(dāng)患者感到不安無法入睡時(shí)，家屬可陪伴在患者床邊，直到其入睡
另外，癌癥患者也要學(xué)會(huì)承擔(dān)日常的責(zé)任，可以有助于幫你緩解情緒壓力，并且那些磨練你的，也會(huì)給你成就感。改變自己的想法，當(dāng)你沮喪的時(shí)候，這時(shí)候往往會(huì)產(chǎn)生更多的消極想法。當(dāng)你情緒低落的時(shí)候，可以選擇為自己喜歡的事情騰出更多的時(shí)間，即使沒有愛好，也需要不斷探索，不斷嘗試新鮮事物，重新感受到樂趣。
對(duì)于惡性腫瘤患者引起失眠，中醫(yī)遵循標(biāo)本兼顧的原則，中醫(yī)認(rèn)為，腫瘤病變發(fā)生的關(guān)鍵在于機(jī)體內(nèi)環(huán)境失衡，致各臟腑、組織、經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)，“正虛邪湊，積漸而成”，與氣滯血瘀、痰瘀互結(jié)等有關(guān)。腫瘤患者失眠有下幾型：肝郁化火，肝火上擾，痰熱擾心，心腎不交，心脾兩虛，心膽易驚等，辨證用藥會(huì)很好地改善患者的睡眠質(zhì)量。
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