常言道:樹老怕經風,人老怕生氣。養(yǎng)生專家強調,生氣是長壽的天敵。尤其是老年人,遇到生氣的事情時千萬不能強忍著生悶氣,相比之下采用適當方法發(fā)發(fā)脾氣反而對身體有益。美國科學家的一項研究表明,人發(fā)脾氣可能誘發(fā)腦溢血、冠心病、心肌梗死等疾病,對身體本來就不太好的老人來說尤其危險。生悶氣也是“折壽”的一大禍根,它對身體的損傷甚至大過發(fā)脾氣。除此之外,老生氣還會誘發(fā)一種精神疾病——癔癥。
什么性格的人容易生氣?
生活中我們常常碰到這樣的人,他們總是表現的很煩躁,情緒極不穩(wěn)定,一點小事就有可能大發(fā)脾氣。并且,他們性格特別多疑,總是懷疑別人在算計他,在欺騙他,因而常常無緣無故地發(fā)脾氣或者一個人生悶氣。由此可看出,經常煩躁和多疑性格的人最容易生氣。
為什么生氣會誘發(fā)癔癥?
當人火冒三丈的時候,常在不經意間就會冒出一句:“快被氣瘋了!”人真能被氣瘋嗎?當然。這里說的瘋,指的就是癔癥。
總生氣,造成的可是身心的雙重傷害。持續(xù)性地生悶氣,更是如此。一般來說,老生氣可能帶來的精神問題主要有兩種:內向的人越來越內向,變得抑郁、焦慮,或是煩躁,發(fā)脾氣的次數大大增加;平時愛顯示、好表現、爭強好勝的人,則可能氣出癔癥,哭鬧、打滾,一驚一乍,仿佛神鬼附體,更有甚者,還會出現突然間眼看不到、耳聽不到、渾身發(fā)抖等極端表現。
其實,也并非說多數人都因“氣”生“病”。大部分會患上癔癥的人,都或多或少地有些家庭遺傳因素的影響,另外,比較極端的性格,以及從小以來不夠理想的家庭環(huán)境都會在其中起到刺激作用。(實習編輯:張嵐)
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