在人們的印象中,關(guān)節(jié)損傷一般都是上了年紀的中老年人才會出現(xiàn)的,然而隨著時代的變遷,越來越多的人走入了辦公室,日常工作也大多在電腦上完成,長期的伏案工作,長期的“久坐”、“碼字”都對關(guān)節(jié)造成不小的損傷。
上班族常見的關(guān)節(jié)損傷
1、腱鞘炎:腱鞘屬于手部的一種關(guān)節(jié)軟骨組織,它圍繞在手部肌腱外面,當需要長時間打字、玩手機等情況,導(dǎo)致手部反復(fù)工作,肌腱在運動中長期磨損,就會發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,也就是“腱鞘炎”。
2、膝、髖關(guān)節(jié)疼痛:關(guān)節(jié)本身沒有神經(jīng)支配,也沒有血管供應(yīng)營養(yǎng),它的營養(yǎng)要依靠關(guān)節(jié)滑液來獲取。上班族長時間坐著不動,滑液分泌就會減少,導(dǎo)致軟骨無法得到充足的營養(yǎng),加上滑液過少,關(guān)節(jié)之間的摩擦增大,軟骨就更加容易受損,從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛。
氨糖可減輕關(guān)節(jié)損傷
從上班族常見的關(guān)節(jié)損傷可以看出,其實根源的問題都是在于軟骨磨損。所以要想減輕關(guān)節(jié)損傷,就需要修復(fù)被磨損的軟骨,而這其中的關(guān)鍵就在于補充氨糖。這是什么物質(zhì)?有什么作用呢?
1、氨基葡萄糖的作用
氨糖是形成軟骨細胞的重要成分,也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)滑液的基本成分。補充這種成分,有利于刺激軟骨細胞生成透明質(zhì)酸和蛋白多糖,這是形成軟骨必需的物質(zhì)。充足的氨基葡萄糖補充,可以幫助促進受損的軟骨進行修復(fù)。另外,它還可以促進關(guān)節(jié)滑膜生成滑液,潤滑關(guān)節(jié),也就減小了軟骨之間的摩擦,有助于緩解軟骨受損的程度。
很多人也許會發(fā)現(xiàn),市面上的氨糖產(chǎn)品基本都是與“軟骨素”相關(guān)聯(lián)的,軟骨素又是什么?
2、軟骨素的作用
軟骨素,指的是硫酸軟骨素,它是關(guān)節(jié)基質(zhì)的組成成分,也是關(guān)節(jié)滑液的重要成分。硫酸軟骨素的主要作用在于催生滑液,同時它還可以加速營養(yǎng)滲入骨關(guān)節(jié)的進程,從而促進了對軟骨的修復(fù)。
此外,一些氨糖軟骨素產(chǎn)品還會添加鈣,骨骼兩端的連接就是關(guān)節(jié),而鈣可以強健骨骼,從而使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性更高。比如湯臣倍健健力多正是一款涵蓋了多種配方的產(chǎn)品。
該產(chǎn)品不但質(zhì)量可靠,配方上也十分用心,每片含有氨糖178.5mg(D-氨基葡萄糖硫酸鉀鹽)和102mg硫酸軟骨素,雙重修復(fù)組合,配比科學(xué),同時還有鈣、酪蛋白磷酸肽以及骨碎補提取物協(xié)同起效,五大營養(yǎng),共同助力關(guān)節(jié)健康!食用也方便,每日2次,一次2片即可,對工作繁忙的上班族也十分友好,包裝小巧,更是可以隨身攜帶。
就算是正值青壯年的上班族,由于手部關(guān)節(jié)的過量使用,膝、髖關(guān)節(jié)的過少活動,也是很容易出現(xiàn)軟骨損傷的情況的。因此,日常別忘了補充氨糖等軟骨營養(yǎng),關(guān)節(jié)健康,才有更加充沛的精力去面對工作與生活!
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