抽筋即肌肉痙攣,是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。高熱、癲癇、破傷風(fēng)、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋,這屬全身性的,還有局部性的如腓腸?。ㄋ追Q小腿肚子)痙攣。
發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛R?,發(fā)作時疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。這種抽筋常由于急劇運(yùn)動或工作疲勞或脛部劇烈扭擰引起,往往在躺下或睡覺時出現(xiàn)。睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài),引起肌肉“被動攣縮”。
疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運(yùn)動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環(huán)減慢,使二氧化碳堆積等。
此外,外界環(huán)境的寒冷刺激,如冬季夜里室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外,也常會導(dǎo)致小腿抽筋的發(fā)生。
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