摘要：痤瘡的預(yù)防是很難的，我們認(rèn)為長(zhǎng)痤瘡是身體好的一個(gè)標(biāo)志，說(shuō)明體內(nèi)激素水平很好，為什么會(huì)要去治療？就是說(shuō)明油脂分泌太旺盛，應(yīng)該去清潔掉，結(jié)果沒(méi)有清潔掉，就出現(xiàn)了痤瘡。青春期的年輕人都應(yīng)該要注意，這個(gè)階段油脂分泌增加，所以要清潔，讓油脂分泌不要太過(guò)，不要和面部正常的細(xì)菌發(fā)生炎性反應(yīng)。還有一定要選擇適合青春期用的控油系列的護(hù)膚品?，F(xiàn)在有很多醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，沒(méi)有香精，也沒(méi)有色素，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較安全，可以選擇這些護(hù)膚品里的控油系列，控制面部油脂的分泌程度。另外，還要合理飲食、起居規(guī)律，按時(shí)起床、按時(shí)睡覺(jué)，適度運(yùn)動(dòng)。