摘要:由于每個(gè)人形成肥胖的因素有所不同,節(jié)食減肥取得的效果也不大一樣。節(jié)食減肥的機(jī)理,是把熱量卡到最低,讓機(jī)體脂肪代謝,消耗脂肪,快速減肥,這都是快速減肥,對(duì)于年輕人是可以的,這樣的減肥可以迎合年輕人的心理,減肥速度快??焖贉p肥給人們帶來(lái)的副作用,對(duì)身體的消耗非常大,同時(shí)消耗的不完全是脂肪,會(huì)有很的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),包括肌肉和細(xì)胞里的蛋白質(zhì),對(duì)于機(jī)體、細(xì)胞、臟器都是一種傷害。