痙攣是指肌肉突然做不隨意攣縮,俗稱抽筋,會令患者突感劇痛,肌肉動作不協(xié)調。
痙攣發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發(fā)作時疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣,多曬太陽,坐姿睡姿避免神經血管受壓,也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環(huán),如果還無改善,就應到醫(yī)院檢查治療。
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