摘要：湯圓的主要原料是精白糯米粉，粘性高，非常不易消化，再加上湯圓陷里面大量的油脂，更給胃腸增加了負(fù)擔(dān)。而人早起時(shí)，胃腸功能最弱，此時(shí)食用湯圓，會(huì)讓胃腸不堪重負(fù)；對(duì)于本來(lái)消化功能就差的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)出現(xiàn)泛酸、燒心等情況。此外，從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)講，用湯圓當(dāng)早餐也不合理，因?yàn)闇珗A含糖多、熱量高，而蛋白質(zhì)、膳食纖維等非常少，不能滿足一上午的能量需求。建議最好在中午吃湯圓。