木瓜是一種好吃的水果，多汁，甘甜?？墒敲耖g有些關(guān)于孕婦吃木瓜的說(shuō)法。那么孕婦可以吃木瓜嗎，現(xiàn)在就談?wù)勗袐D能吃木瓜嗎這個(gè)問(wèn)題。木瓜甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有消食，驅(qū)蟲(chóng)，清熱，祛風(fēng)的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱干咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲(chóng)病，手腳痙攣疼痛等病癥。
雖然木瓜有這么多好處，但是孕婦不宜吃木瓜。
孕婦不宜吃木瓜原因有：
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過(guò)于寒性的食物的。
2、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不要吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜吃;因?yàn)榧幢隳竟蠠炝耍膊荒芷茐哪竟宪铡?/p>
4、在東南亞國(guó)家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來(lái)避孕，可見(jiàn)木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的。產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)最好不吃，一個(gè)月后產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者燉了才好，有通乳之功效。
注意事項(xiàng)準(zhǔn)媽媽們?cè)谶x擇食物時(shí)，必須小心謹(jǐn)慎，如果吃到不適當(dāng)?shù)氖澄?，很有可能?huì)影響自己身體或?qū)殞毜慕】岛桶l(fā)展。民間流傳很多關(guān)于孕婦食譜和孕婦飲食的禁忌，建議準(zhǔn)媽媽們不要輕信這些民間說(shuō)法，有疑惑時(shí)最好詢(xún)問(wèn)醫(yī)師的意見(jiàn)，再遵照實(shí)行，以免道聽(tīng)途說(shuō)造成不必要的危險(xiǎn)。
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，也要十分注意，
懷孕期間，寶寶身體各器官不斷地發(fā)育，需要充足的營(yíng)養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱，增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)。
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