龜頭是男性的第一性敏感區(qū)。最終射精都是因?yàn)辇旑^受到強(qiáng)烈的刺激（一般是壓迫）后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)被延遲。這里介紹以下幾種方法，延長你的性愛時(shí)間，讓你享受性福的生活。

1、分散注意

做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

2、藥物迫法

藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會(huì)對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時(shí)間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

3、加強(qiáng)身體鍛煉

一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

肛門刺激怎么就會(huì)帶來高潮呢？

其實(shí)無論男女，肛門刺激帶來的快感源自肛門本身以及圍繞肛門的密集的神經(jīng)末梢。

對于男子而言，主要是通過前列腺刺激。前列腺是臨近直腸的相當(dāng)于女性尿道旁腺（即與G點(diǎn)相關(guān)的組織結(jié)構(gòu)）的胚胎發(fā)育的同源物，只不過比女性的發(fā)育得更好、更大、更堅(jiān)實(shí)、而且具有明顯的包膜。能夠達(dá)到前列腺高潮的男子會(huì)說這種高潮比單純刺激陰莖的高潮更深在、更廣泛、更強(qiáng)烈、更持久、并且伴有更為愉悅的極樂感。