摘要:男性更年期綜合征治療方法主要包括以下兩方面: 1、生活調(diào)理:保證作息規(guī)律,要按時(shí)入睡和起床,建議每晚10點(diǎn)之前入睡,同時(shí),每天可根據(jù)自身的興趣愛(ài)好進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。另外也要注意合理飲食,少進(jìn)食辛辣、油炸的食物,多攝入富含纖維的蔬菜,以及適當(dāng)增加鈣、鐵、蛋白質(zhì)的攝入,比如牛奶、蜂蜜、蝦類(lèi)和豆類(lèi)等; 2、藥物治療:中醫(yī)治療效果較好,可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。