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刮痧的好處很多，能治療感冒、風(fēng)濕，也能治療熱射病，但是嚴(yán)重的熱射病要除外。刮痧能幫助患者祛除暑熱，使身體感到清涼，那么在刮痧時(shí)，要如何操作呢？并且刮痧有哪些注意事項(xiàng)呢？針對這些疑問，下面由小編為大家詳細(xì)的介紹一下。

熱射病在中醫(yī)上亦稱“發(fā)痧”，認(rèn)為是由于病人體質(zhì)虛弱，加之勞累過度，導(dǎo)致元?dú)馓澨?，暑熱之邪乘虛而入所致。輕則暑熱夾濕郁于肌表，重則暑熱燔灼，蒙蔽心包而發(fā)病，且發(fā)病驟急。

通過刮痧能將暑濕之邪及時(shí)祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳。

一、刮痧的具體操作

1)刮痧場所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。

2)暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)(萬花油、活血?jiǎng)┑?，刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭。

3)刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部兩側(cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮(附圖)。

4)每個(gè)部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3～6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。

5)刮痧出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。出痧后飲用一杯溫開水(淡鹽水為宜)。

二、刮痧的注意事項(xiàng)

1)夏季刮痧時(shí)，應(yīng)回避空調(diào)風(fēng)扇直接吹。

2)出痧后最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘，同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

3)前一次刮痧部位的痧斑未退前，不宜在原處再次刮試出痧，再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）

熱射病的刮痧治療方法