失眠是我們經(jīng)常會(huì)患的一種疾病，只是因?yàn)槭叩牟∏檩p重，使得失眠的危害不同。偶爾失眠的話，對(duì)患者的生活不會(huì)產(chǎn)生多大的影響，但是如果是長(zhǎng)期失眠的患者，其學(xué)習(xí)與工作效率會(huì)比患病錢(qián)降低了很多，這是為什么呢?
(1)由于過(guò)度興奮和過(guò)度消耗，致使比較容易產(chǎn)生疲勞，特別是腦力勞動(dòng)時(shí)更為明顯。身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，其工作和學(xué)習(xí)都很難專(zhuān)心致志，效率下降也就是必然的了。
(2)失眠患者多數(shù)都為自己的病證過(guò)分擔(dān)憂(yōu)，常常圍繞著自己的病情和幾件印象極深的煩惱事情兜圈子，致使長(zhǎng)期處在憂(yōu)郁、焦慮或煩惱之中不能自拔，日子久了豈能不影響正常的工作和學(xué)習(xí)嗎!
在上面的內(nèi)容中，專(zhuān)家為我們介紹了失眠的危害之學(xué)習(xí)與工作效率，相信您看完后已經(jīng)有了一定的了解。如果您還有疑問(wèn)，請(qǐng)您繼續(xù)關(guān)注本頻道的其他文章，或者您還可以登錄有問(wèn)必答網(wǎng)，咨詢(xún)?cè)诰€的專(zhuān)家。健康一線失眠頻道小編祝您身體健康。（實(shí)習(xí)編輯：程飛）
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