我們都知道秋天天氣干燥，皮膚會(huì)很容易出來(lái)干裂，特別是嘴唇。很多人為了預(yù)防嘴唇出現(xiàn)干裂情況而去舔它，認(rèn)為用唾液潤(rùn)濕嘴唇，讓它不再干裂。其實(shí)，這樣的做法是不正確的。下面，我們一起來(lái)看看當(dāng)中的原因是什么。
一、秋天不要舔嘴唇的原因
秋季天氣變得陰涼干燥起來(lái)，不少人會(huì)發(fā)生嘴唇干裂、出血的現(xiàn)象，因?yàn)榱芽谔弁矗屓擞X(jué)得十分難受。嘴唇干裂的時(shí)候，很多人都會(huì)習(xí)慣性用舌頭去舔舐嘴唇，用唾液潤(rùn)濕嘴唇，讓它不再干裂，事實(shí)上，這是一種非常不好的生活習(xí)慣，舔唇只能給干裂嘴唇帶來(lái)短暫的濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖豪锩鏇](méi)有油脂，等水分蒸發(fā)干時(shí)嘴唇還是干干裂裂的，甚至越發(fā)嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)。因此秋天的時(shí)候千萬(wàn)不要為了濕潤(rùn)嘴唇就去添它。
二、嘴唇干裂失水的原因
嘴唇之所以能夠保持濕潤(rùn)全靠嘴唇皮膚中的毛細(xì)血管和少量皮脂腺的分泌物來(lái)維持，如果嘴唇皮膚的血液循環(huán)差的話，或者是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B2的時(shí)候，就會(huì)容易造成嘴唇干裂。用舌頭上的唾液濕潤(rùn)嘴唇只能給干裂帶來(lái)一小會(huì)兒的緩解作用，實(shí)際上唾液帶來(lái)的水分被空氣蒸發(fā)帶走時(shí)，唾液中的淀粉酶成分會(huì)粘附在唇膜上，引起黏膜發(fā)皺，嘴唇干燥的更厲害，使嘴唇干裂陷入惡性循環(huán)，嚴(yán)重的還會(huì)引起嘴唇感染，越來(lái)越痛苦。
三、防止嘴唇干裂的正確辦法
防止嘴唇干裂的方法有很多，比較簡(jiǎn)單的可以通過(guò)涂抹唇膏或者唇蜜來(lái)補(bǔ)充干燥嘴唇匱乏的油脂和水分。另外也可以通過(guò)調(diào)整日常的飲食習(xí)慣來(lái)防止嘴唇干裂：
1、例如多喝水來(lái)補(bǔ)充身體水分；盡量少喝飲料，嘴唇越喝越干。多吃新鮮蔬菜水果（黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜、水梨），保證維生素B2的攝取；
2、也可以用少量的香油涂抹在嘴唇上，也能起到很好的保濕效果；還有就是最好避免秋風(fēng)直吹的情況，干燥的流動(dòng)空氣可以輕易帶走肌膚表面的水分。
3、出門(mén)上班的時(shí)候可以隨身攜帶一小瓶橄欖油，嘴唇干燥的時(shí)候，可以涂一點(diǎn)，很管用?？臻e的時(shí)候可以自己動(dòng)手熬點(diǎn)百合、紅棗、蓮子、梨、美國(guó)大杏仁的糖水喝。
4、秋季嘴唇特別容易干燥起皮，這個(gè)時(shí)候建議女性朋友盡量不要抹口紅，因?yàn)榭诩t含有的石蠟、色素，都容易吸走水分，讓嘴唇更干燥，可以使用一些富含維生素E成分的潤(rùn)唇膏來(lái)代替，呵護(hù)干燥的嘴唇。
這些都是很容易做到并且效果非常顯著的辦法。但無(wú)論是選擇哪一種都好，不要選擇舔舐嘴唇的方式防止干裂，這樣做只會(huì)適得其反。
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