摘要:如果人體長(zhǎng)期地處于睡眠不足或者是處于精神緊張的狀態(tài)下,會(huì)使人的神經(jīng)、內(nèi)分泌的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活,并且逐漸會(huì)出現(xiàn)衰竭,從而發(fā)生機(jī)體的調(diào)節(jié)功能紊亂,進(jìn)而對(duì)人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良的、影響。尤其對(duì)于少年、兒童失眠來(lái)說(shuō),可能會(huì)減少其體內(nèi)生長(zhǎng)素的分泌,不利于身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。此外,失眠還會(huì)造成機(jī)體抵抗力下降,容易感染。