摘要:孩子生長激素缺乏的預(yù)防:首先,由于生長激素是晚上分泌的,所以孩子不要熬夜;其次,所有線性運(yùn)動都會促進(jìn)孩子的生長,所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)孩子長身高,常見運(yùn)動有游泳、跑步、跳、打球等;不能高強(qiáng)度運(yùn)動,否則會影響孩子的生長;再次,平時(shí)要均衡營養(yǎng),不要偏食,也不要盲目的補(bǔ)鈣、鋅等微量元素,同時(shí)還要多參加體育鍛煉,保持良好的心情,避免情緒壓抑,就可有效預(yù)防生長激素缺乏。